Бул да болуп кызмат боло турган жыргалчылык таттуу жана лед-даамы чаян тамак табитти же Entrée. Сүйүктүү куурулган жашылча менен ырахат же жаңы чөптөр жана макарон ашуун кызмат кылган.
Эмне керек
- 1 1/2 мина чаян (кесилген жана deveined)
- 1/2 чыны таза лайм ширеси
- 1/2 чыны бал
- 1 кашык өсүмдүк майы
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 1 чай кашык ак калемпир
- 1 чай кашык туз
- 8-10
- жыгач шашлык беседке
Кантип тапсам болот?
- бал лайм ширесин кошкула, май, сарымсак, ак калемпир, туз. колотя үчүн өзүнчө чөйчөктө аралаштырып, жарым төк.
- Узунунан кеткен deveined Shrimp бир Нигэ желим баштык (эгер зарыл болсо, пайдалануу эки). bag.Make салып лед-бал аралашмасы калган жарымын куюп бекем Shrimp баары жабылат. 15-30 мүнөт, муздаткычка бир баштык жана ордун мөөр (бул мындан ары да).
- жогорку жылуулугу Preheat барбекю.
- муздаткычтан Дюнкерк алып, ар бир жыгач беседке көздөй 3 4 чаян жип.
- Shrimp коюп Grill жөнүндө жана 2-3 мүнөт бышырышат.
- камдык лед-бал аралашмасы менен Наристенин жогорку тараптар.
- , Бир кезде чаян күйгүзүү дагы 2 3 мүнөт барбекю, же бүдөмүк чейин.
- Grill алып салуу жана дароо кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 407 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 340 мг-дан |
| натрийдин | 908 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 51 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 42 г |