сиз ар дайым Mac жана сыр оюнга чейин жолдорун издеп жаткан болсо, репертуарлары бул салышы кошуу. омар жана макарондорду жана сырдан Бул көрктүү айкалышы Шерри бир брызги жана Nutmeg бир сызыкча тартып тымызын даамын алат. тамакка жаңы баскычка сооронуч тамак-аш керек!
Эгер бар болсо, танышуу эт casserole кошумча атайын кылат, ал ого бетер танышуу менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Fresh мыкты, бирок танышуу өтө кыйын болсо, тоңуп калган танышуу куйруктары колдонушат. Же майда чаян, Гребешки, же сапаттуу жолку crabmeat сыяктуу азыктары башка түрлөрү менен айкалышкан casserole түзөт.
Эмне керек
- 8 алтын чыканак макароны
- 6 кашык май (бөлүнүп)
- 1 кашык майдаланган петрушка (тузсуз)
- 4 жашыл пияз (баскынчылык кесинди)
- 2 1/2 чөйчөкчө сүт
- 1 чоң жумуртка
- 1 чыны кескин Cheddar сыр майдаланган
- 1 чыны майдаланган жумшак Cheddar (бөлүнүп)
- 1/8 чай кашык жаны жер кара мурч
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык даярдалат (жаны жер)
- 4 кашык кургак Шерри
- 8 алтын кыйылган
- бышырылган танышуу эт (болжол менен эки-1 фунт чегирткелер)
- 1 1/2 чөйчөкчө Breadcrumbs (жаңы нан жасалган)
Кантип тапсам болот?
- -Жылы макарон тамак туздалган кайнак суу пакет багыттары төмөнкү; жакшы эле отуруп.
- 350 F. жылуулук меши
- 2-өлчөм банк тамак майлап же аны чачышып nonstick тамак брызги .
- орто-төмөн жылуулук үстүнөн казанды май 3 аш кашык эриди +. петрушканын, жашыл пияз кошуп, 1 мүнөткө тамак. ошондой эле анын урматына чейин ун менен кыл; 2 мүнөт Абайжан тамак улантат. Акырындык менен сүт кошуп, дайыма тукуруш, коюланып чейин тамак улантат.
- кичинекей идиштеги же ири чөйчөгүнө жумуртканы бажыканадан. ысык аралашманын 1 чөйчөгүнө бажыканадан. Казан менен жумуртка аралашмасын кайра жакшы аралашат. Салуу 1 жумшак болжол менен 1/2 чыны менен бирге, соус кескин Cheddar сыр чөйчөктү Cheddar же Cheddar Джек жана туз, калемпир, жана Nutmeg. Шерри кошуп, аралаштыруу козгойт.
- бир чоң табак менен, шыпкап Кесме соустун айкалыштыруу; омар, бүктөп.
- даярдалган банк бир табакка колун салып танышуу жана макарондук аралашмасын кашык. майдаланган сыр калган 1/2 чыны менен Top.
- Май калган 3 аш кашык эрип, Breadcrumbs менен аралашпагандай эле, анын урматына чейин. сыр катмарынын өнуккөн күкүмдөрүн чач.
- 25 мүнөттөн casserole бышырып, же Топпинг ышталган жана макарон жана сыр толтуруу сеппейби булакка чейин.
- Топпинг кубарып болсо, бир мүнөткө бройлера астында casserole, же жөн гана Топпинг ышталган чейин койду.
шарттары
- Сен күн-жаштагы нан бар болсо, жаңы күкүмдөрүн кылып! Эле жакшы күкүмдөрүн үчүн азык-иштеп-жылы даана жана иштеп нанын тартып. бир тоңдургуч баштыксыз, мөөрдүн күкүмдөрүн өткөрүү. аты, атасынын аты жана датасы менен баштык да белгилеп жана 3 айга чейин катып. Сиз casseroles, котлеты же Джеси, жана башка тамак-аш үчүн күкүмдөрүн керек болсо, жөн эле тоңдургуч чыгып алып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 762 |
| Бардык Fat | 42 г |
| каныккан майларды көп | 23 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 473 мг-дан |
| натрийдин | 1428 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 38 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 57 г |