Бул Iced Breakfast Tea Latte Recipe Боулдер Tea Spot тарабынан түзүлгөн, Колорадо. Бир муздак Espresso Латте сыяктуу эле, ал муздун жана сүт жана күчтүү, топтолгон, болуп жатат кофеин боабдын суусундук.
Эмне керек
- 4 чай кашык мененки чай жалбырактары (Болдер Breakfast чай жалбырактары же башка "мененки чай" аралаштыруу, мисалы, англис Breakfast Tea катары)
- 8 алтын суу (кайноо)
- 2 алтын сүт (же, мисалы, соя сүт ордуна, бадам, же күрүч сүт)
- Кошумча: Sweetener (мисалы, бал, Agave же гүл сыяктуу)
Кантип тапсам болот?
- Сиси 8-кебезден Болдер Breakfast чай 2 чай кашык менен чай жалбырактар кайнак суу 5 мүнөт кошулмасы.
- Стрэйн чай жалбырактары.
- 2/3 музда толуп 16-кебезден шейкерде кирип куюп, жакшы күбүп салгыла.
- Steam же былжыр эки баштапкы көлөмүнүн сүт же с = т ордуна 2 алтын.
- Кошуу муз кошулган чай каалаган болсо, сүттү же аны алмаштырган кошулмасын жана бал, Agave же гүл менен жаз.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 35 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 6 мг-дан |
| натрийдин | 30 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 2 г. |