Бул бай жана кооз Teriyaki чыгы болуп саналат. Бородач табакка бир: White катары колдонуу, же силерге эт, жашылча, аны жууп Grill, аларды чечип коюп.
Эмне керек
- 1/4 чыны
- бал
- 1/4 чыны
- соя соусу
- 1/4 чыны Ойстер
- 1-2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 2 кашык шекер (камтылган)
- 1 кашык кетчуп
- 2 чай кашык Ginger (таза, чабак)
- 2 чай кашык кунжут уруктар (тост)
- 1/2 чай кашык пияз порошок
- Кошумча: 1/4 чай кашык корица
- 1 толкун кара мурч
Кантип тапсам болот?
: White же Наристенин:
- 20-30 секунд, микротолкундар менен жылуу бал.
- орто табак бал кошуп, ал эми калган ингредиенттердин менен айкалыштыруу.
- а: White же Наристенин ошол замат болот.
Sauce:
- Сен-ууууууу-чыгарууга кызыкдар болсо, казандын бардык ингредиенттерди кошуу менен көп козгогон, 8-10 мүнөт орто томон жылуулукту үстүнөн себилип.
- аралашма бир аз, ал кийимдерин кашык арткы кыскарды кийин, жылуулук жок жана 2-3 мүнөт салкын болсун.
- бышкан жашылча жана эт же жагында кызмат үстүнө кетиптир.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 35 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 294 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 8 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |