мыкты таштанды күрөң картошка алууда куулук кыстыбы үчүн эле. Эгерде жер үстүндөгү крахмал, суу жана жер үстүндөгү коюукат соруп ички берип, мөөр басылган эмес, көмөккө картошка, алар Табаны тийдим кургак болушу керек. рынан жана тендердик таштанды күрөң картошка экинчи куулук картошка Табаны тийдим майын ысык экенине ынануу үчүн болуп саналат.
майдаланган картошка абдан жакшы ашкана сүлгү менен кургатуу. Андан кийин, дос качуу үчүн, төмөнкү жакшы ышталган чейин картошка да түрткү берүүгө аракет да кылышпайт.
Жашыруун, же жогорку крахмал, картошка мыкты таштанды Серегин , бирок сиз buttery даамы үчүн Юкон Голд картошка колдоно аласыз. жылдан тартып, кызыл картошка колдонгон эмес, алар так жана назик болуп таштанды Серегин үчүн крахмал түрүн жок.
Бул жомоктогудай рецепт атайын түштөнүүгө кемчиликсиз, же St. Patrick күнүнө corned Уй менен кызмат кылгыла. Бул тарапта, апельсин ширеси жана чай менен, ошондой эле куурулган жумуртка жана кытырак, Бэкондун ою боюнча, чүчүкулак менен улуу болот. кемчиликсиз мененки үчүн кээ бир жаңы жемиш кошуу.
Эмне керек
- 1 фунт жашыруун картошка, аарчыды
- 2 кашык лимон ширеси
- 1/2 чай кашык сарымсак туз
- 1/8 чай кашык ак калемпир
- 3 аш кашык каймак
- 1 аш кашык зайтун майын,
- 1/4 чыны майдаланган пияз
Кантип тапсам болот?
картошка басчу бир чоң табакка салып аарчуучу. картошка түсү өзгөрүп баштайт, анткени, тез иштөө. Сиз түс өзгөртүү азайтууга жардам бере турган иш эле, лимон ширесине бир нече менен картошканы чач.
картошка бардык теркадан өткөрүп жатканда, картошка кылдат ашкана сүлгү менен сыгып кургатып. Сиз тууралуу 1-1 / 2 чөйчөкчө майдаланган картошка, эркин өлчөө чөйчөккө толгон болушу керек. сарымсак, туз жана калемпир менен чачсын.
Place үп чейин орто жылуулук жылуулук, үстүнө зайтун майы менен оор ири Skillet жана жылуулук май жана жарым жылдыгы.
пияздын кошуу жана тынымсыз тынчын кетирип, жогорку жылуулук үстүнөн бир нече секунданын үчүн тамак. лук жыпар жыттуу болсо, картошка бардык кошуу үчүн, сүргү менен кет.
орто жылуулук кыскартуу жана 7 мүнөт үчүн тамак, Табаны чайкап кээде картошка түбүнө күйүп жок болот. Анан табакка көздөй таштанды Серегин оодаруу; калган май менен кошо зайтун майы көмөч жана ал эрип көрөлү. бир калыпта май жана зайтун майын таратуу үчүн Табаны аткарышат.
Этияттык менен кайра көмөч казанга салып таштанды күрөң тортту түртүп, Балык тарап түшүп, 5 6 мүнөт тамак ары, же төмөнкү аралаган жана алтын күрөң чейин. дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 132 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 15 мг-дан |
| натрийдин | 8 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 2 г. |