Skillet Spaghetti абдан натыйжалуу бир сонун ыкма болуп саналат. спагетти макароны туура чыгы менен жасайт. Бул макарон тамак суу чоң казанды кайнатып кереги жок дегенди билдирет. Сиз бул жөнөкөй эле беш бөлүгүн салышы жакшы, ал, балким, сенин нан айланышы боюнча үзгүлтүксүз тамак болуп калат аласыз.
маанисин жакшылап кашык менен бөлүп, кесме жалына баштайт эле көп Skillet спагетти бул тамак түрткү бериши керек. макароны ал чыгы менен жасайт бирге биригет кылат. Сиз кээ бир бышпаган спагетти салып тиштеп келген жок!
Сиз өз тийиши мүмкүн колго котлеты же бул жеңил ыкма менен precooked тоңуп калган котлеты колдонушат. бонус катары, макароны ал чыгы бардык чөп-чар жана татымалдарды чейин малынган бери сонун даамы бар.
Мен кээде жарып пияздын ал, зайтун майынан бир аздан кийин кээ бир сарымсак бышырып бул салышы баштоо үчүн жагат. Анан макароны соус жана суу кошуп, ыкма менен. Чынында эле, жөн гана бир табакка колун салып дагы тамактануу үчүн, мисалы, майдаланган сабиз же майдаланган Zucchini башка жашылча-жемиштерди да кошууга болот.
Менен бул тамак кызмат үчүн тост сарымсак нан жана козу карындарды жана алча помидор-терки жашыл салат. Италиялык салатка салат боюнча сонун болор эле.
Эмне керек
- 1 (28-кебезден) идиш макароны чыгы
- 1-1 / 2 чыныдан суу
- 24 тоңуп калган precooked котлеты
- 1-жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча талкаланды (16-кебезден) пакеттүү, спагетти макарон,
- 1 чыны майдаланган бөлүгү-майсыздандырылган Mozzarella сыр
- 1/2 чыны пармезан майдаланган
Кантип тапсам болот?
12 "Skillet-жылы спагетти соус жана суу биригип айкалыштыруу козгойт. орто жогорку жылуулук үстүнөн жарага алып кел.
котлеты кошуу, дагы деле токтогон жана спагетти жана спагетти баары толугу менен жаап, соус астында экенин кабыл алуу, ошондой эле көтөрөм. Зарыл болсо, сиз, макарондон бүт каптап калбашы үчүн, суу 1/2 чыны дагы бир 1/4 кошууга болот.
кайрадан жарага алып, Skillet Cover төмөн температураны төмөндөтүү, жана көп козгогон, 20 25 мүнөткө чейин себилип.
макароны ашпозчу катары, көп учурда спагетти биримдүү эмес экенине ынануу үчүн түрткү жана соус ал жасайт деп күйүп кетпейт? кам көрүшүбүз керек болот. чыгы ным чынында макарон менен түгөнгөндө, бул жөнүндө жакшылап ойлонуп көргүлө. аралашмасы да кургак болуп, анда суу же томат соусун кошо алат.
Макарон чейин Кук болсо ал dente жана котлеты ысык болуп саналат. сыр эки түрдүү Top ошол замат кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1325 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 27 мг-дан |
| натрийдин | 1,229 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 227 г |
| Тамактанууга Fiber | 57 г |
| протеин | 72 г |