Fingerling Картошка Салат

Бул картошка, салат, жөнөкөй көрүнүшү мүмкүн, бирок жыт кыска эмес. салат Fingerling картошка жана бадыран жана сельдерей менен жетиден менен жүргүзүлөт. Hard-кайнатылган жумурткалар жана кызыл пияз даамдуу кычкыл каймак, майонез татымал менен бирге, аралашмасы ыргытып жатышат.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. орто казанды картошка салып, суу менен камтыйт. бир жарага алып, температураны төмөндөтүү, капкагын жана 15 мүнөттөй себилип, же жөн гана картошка алам айры тендердик чейин. Апенди жана салкын болсун.
  2. катуу кайнатылган жумуртка жарып, чоң кызмат табакка салып кой.
  3. жумуртка менен майдаланган кызыл пияз жана сельдерей кошуу.
  4. бадыраң басчу узун-жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, аны кесүү. кашык менен үрөндөрдү алып кырып тазалап, андан кийин бадыраң таш. менен бирге табактагы алуубуз бадыраң кошуу жашылча жана жумуртка.
  1. табак чейин муздаган картошка кошуу жана акырын ингредиенттерди айкалыштыруу чачсын.
  2. дагы бир идиштин ичинде, каймакты комбайн, 3/4 майонез чөйчөгүнөн да, туз жана калемпир; аралаштыруу козгойт.
  3. картошка аралашмага татымалдары аралашмасын кошуп, аралаштыруу акырын козгойт. зарыл болсо, көбүрөөк майонез кошуу.

Variations

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 287
Бардык Fat 21 г
каныккан майларды көп 5 г
тойбогон Fat 5 г
Cholesterol 130 мг-дан
натрийдин 410 мг-дан
Көмүрсуулар 18 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 6 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)