Бул жумшак шекерсиз бир жолу улуу сала алат. чоң соода-стили ачытма шекерсиз үчүн, бул даамдуу жумшак шекерсиз карап. гана, алар даамдуу эмес, алар жеңил жана тез болот, б.а. бул үчүн эч кандай ачыткы талап кылат!
Эмне керек
- 1 1/2 чөйчөкчө ун (ар-максат)
- 2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1/2 чай кашык туз
- 1 чай кашык шекер
- 2 кашык маргарин
- 1/2 чыны / 2 алтын сыр (майдаланган жумшак Cheddar)
- 2/3 чыны сүт
- 1 орто жумуртка (уруп)
- 1 1/2 чай кашык туз (катуу)
Кантип тапсам болот?
- орто чөйчөккө биринчи 4 ингредиенттерди комбинаты; аралашма орой тамак окшош чейин кондитер Комбайн менен маргаринди кесип.
- кургак аралашмага эле аралаштырылган чейин козгогон, сыр жана сүт кошуу.
- бир аз какыс-floured бетине Камырды жайып, күйгүзүү жана 12 жолу жууруп.
- жарымында камыр бөлдү жана 12x8-дюйм тик ар бир жарымын жылдырып.
- Камырды узундугу сегиз 1-дюймдук-тилке кылып кесип.
- бир Pretzel абалда ар бурмаланып; сабап, жумуртка менен жууп, чачсын кесек туз .
- жараатын майлап банк барактарды жайгаштыруу жана 15 мүнөттөн же алтын Браун чейин 400 п бышыр.
- зым такта боюнча бир нече мүнөт сууп; шекерсиз чай, жылуу кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 85 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 63 мг-дан |
| натрийдин | 434 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 4 г |