Бул жеңил чеддер сыр чыгы рецепт жөнөкөй ак чык базасын жана майдаланган сыр менен даярдалган. ышталган чеддер сыр менен салышы менен аракет кылып, же Cheddar жана Monterey Jack сыр айкашын колдонгон.
капустада бул классикалык чеддер сыр соустун колдонуп, жашыл буурчак, брокколи же башка жашылча-жемиш, кесме (макарон жана сыр), күрүч, же дагы башка тамак-аш керек. Сиз соустун колдонуп жаткан болсо, кээ бир калемпирдин же ачуу мексикалык сыр бышып кошуу Nachos жогору .
Эмне керек
- 3 аш кашык каймак
- 3 аш кашык бүт максаты уну
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык кургак кычы
- 1/8 чай кашык жер кара (же ак калемпир)
- 1 1/2 чөйчөкчө
- сүт (же жарык каймак )
- 1 чыны майдаланган чеддер сыр (жеъил же курч)
Кантип тапсам болот?
- орто-төмөн жылуулук үстүнөн казанды май эрийт; жылуулук жок. ун, туз, кургак сары кычы данына жана калемпир сүйөлү.
- 1 мүнөткө, козгогон кайра жылуулук жана ашпозчудан кастрюлясына, кой. Бара-бара жакшы кошулган чейин козгогон, сүттү же кам каймакты жарык кошуу.
- коюланып жана жылмакай чейин, ар дайым козгогон, тамак улантуу. 5 мүнөт үчүн, күчөтүп, төмөн жана мөөн жылуулук азайтуу.
- сыр кошуу жана сыр эрип жана соус жылмакай жана аралаш болуп чейин, күчөтүп, тамак.
- макарондон же жашылча менен кызмат кылгыла.
рецепт сыр соус 2 идиштерди жасайт.
Variations
- түсү жана даамы үчүн сыр соус үчүн кесилген pimientos кошуу.
- Ош облусу боюнча бир чымчым жана соус үчүн сарымсак порошок тире кошуу.
- ысып-даамы соус үчүн тамеки Cheddar колдонуу.
- бир текс-мекс стили табактагы соустун колдонуп, эгер сыр мексикалык аралашмасын пайдалануу жана ачуу калемпир кошуу.
Сунуштар жана идеялар
- Макарон жана сыр: тез макарон жана сыр кылып бышырып, шыпкап Кесме 3 4 чөйчөктөрдү менен соустун айкалыштыруу үчүн. каалаган болсо, жыттанарын Breadcrumbs жана сыр менен жыттанарын банк табактын жана жогору өтүү. bubbly жана чакан чейин 350 F мешке бышырып (колдонуу болсо) ышталган жатабыз, болжол менен 20 25 мүнөткө чейин.
- Stuffed бышкан Картөшкө менен брокколи: Bake 4 тендер чейин 6 ири жашыруун картошка үчүн. картөшкө ачык жана жер кыртышын чыгып бойдон, бир айры менен ойлуулук картошка жиреп өтүп кетишкен. плиталардын боюнча уюштуруу. Брокколи өстүрүү үстүнөн ысык бышырылган Брокколи өстүрүү жана шорпого сыр соус Top.
- Тоок же Түркия Мариан музду: бир банк баракта кытырак 4 коюу окуусунун уюштуруу. түрк же тоок бүдүрчөлөр менен кытырак ар бир үзүм, помидор бир үзүм толтуруу. сыр соус менен урушуп кетиптир анда эт менен толуктоо. катуу сыр соус чейин бройлера астында bubbly болуп саналат.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 364 |
| Бардык Fat | 32 г |
| каныккан майларды көп | 19 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 92 мг-дан |
| натрийдин | 390 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 10 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 9 г |