сиздин сыр соус бир аз бүйүрүн кошуу. Кээде, сары кычы бир кыйытма кызыктуу үчүн кызыксыз бир идишке салып алат. Бул жеңил сыр чыгы рецепт даамы үчүн бир аз кургак сары кычы данына жана сарымсак кошулган. Жашылча же бир соус катары колдонуу casserole соус. сенин качандыр бир тамак-аш салып кээ бир Zing кой.
Бай соус үчүн жарым-жана-жарым же аны пайдалануу жеңил каймакты .
Эмне керек
- 2 кашык май
- 2 аш кашык
- ар-максаты уну
- 1/4 чай кашык туз
- Dash калемпир
- 1 чыны сүт
- 1/2 чыны Cheddar сыр (курч же жумшак)
- 1/2 чай кашык кургак кычы
- Dash сарымсак порошок
Кантип тапсам болот?
- орто-төмөн жылуулук үстүнөн розочкаларды, май эриди.
- май көбүк баштаганда, ун менен козгойт; тамак жана 1 мүнөткө козгойт.
- туз жана калемпир сүйөлү.
- Акырындык менен сүт козгойт.
- чыгы коюланып чейин Кук аз жылуулук үстүнө, ар дайым козгогон.
- сыр, кургак Mustard, сарымсак күкүм кошуу.
- тамак жасап бер жана сыр эрисе чейин козгойт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 289 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 51 мг-дан |
| натрийдин | 501 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 19 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 11 г |