Бул жеңил бадам паста эле төрт заттын жана тамак-аш иштеп талап колго бадам паста рецепт болуп саналат. Бул жаңы, nutty бадам ылай аракет кийин, дагы бир дүкөндөн сатып эч качан.
Бадам паста негизги компоненти болуп саналат, кабыгы курон, жана көптөгөн континенттеги башка стилиндеги таттуу жана бышыруу. Бул дүкөндөрдө сатып кымбат болушу мүмкүн, бирок ал үйдө үчүн жеңил болот. Сиз илептеринен бадам керек (бул мүмкүн оозумун өзүң бул тапшырмасы боюнча ) жана бул ыкма үчүн ири азык-түлүк иштетилген. чийки жумуртка ак болсо тынчсыздандырууда болсо, азык-түлүк дүкөндөрүнүн бир коробка табылган пастерлейт жумуртканын агын колдоно аласыз.
Эмне керек
- 1.5 чөйчөкчө бүт
- илептеринен бадам
- 1.5 чөйчөкчө кумшекер, текшергенде
- 1 чоң жумуртканын агы, бөлмө температурасында ойлуулук, сабап,
- Кошумча: 1/2 аш кашык бадам экстракты
Кантип тапсам болот?
- темир мизи менен жабдылган көп тамак-аш иштеп менен майдаланган кант, бүт илептеринен бадам жана 1/2 чөйчөк (көлөмүнүн кеминде 7 чөйчөкчө) жер. Иштеп чөйчөк тарапты оорусун кырып салыш үчүн, мезгил-мезгили менен токтоп, жаъгактар абдан майдалап чейин жаъгак жана кант иштелет. кант бадам май айланып келген жаъгак алдын алууга жардам берет, бирок overprocessing этият болгула.
- бадам абдан майдалап болуп бир жолу, майдаланган кант калган кошуп, ал толугу менен жер бадам аралашканда чейин жашылча.
- иштеп токтотуу жана колдонуу болсо, жумуртка агы менен бадам үзүндүнү кошуу. кайра иштеп күйгүзүү жана азык-түлүк иштетүүчү бир агы менен чогуу убакыт келгенге чейин, бадам ылай иштелет.
- абдан жабышчаак сезилип жатса, анда анын жылмакай чейин, дагы бир аз кумшекер, бир убакта бир кашык кошуп.
- Сиз дароо бадам ылай пайдаланууга же кийинчерээк колдонуу үчүн, аны ороп алат. Идишти полиэтилен менен бекем ороп, андан кийин почта-жогорку баштыгына, аны сактоо керек. Бул жол, бадам пасталар тоңдургуч менен муздаткыч же 6 айдан 3 айга чейин сакталат болот түрүлөт. тамак, аны колдонуудан мурун, бөлмө температурасында да бадам ылай алып чыгууга чара көргүлө.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 130 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 26 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 4 г |