Бул: White сөөк-дюйм тоок бөлүктөрү менен пайдалануу жана керектүү тамак-жолу өзгөртүүгө болот. Бул кандайдыр бир куурулган же куурулган тоок үчүн жеңил: White болот. кийинки түштүк-жетеги менен тоок деле даамдуу!
Эмне керек
- 1/3 чыны өсүмдүк майы
- 1/3 чыны суу
- 1-конверт тако татымал микс
- 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык сарымсак порошок
- 4 6 тоок эти жарымы үчүн, колдук
Кантип тапсам болот?
- азык-түлүк сактоо баштыкка май, суу, и биригүүдө.
- , Тоок даана кошуу баштык мөөр жана тооктун эти үчүн капталган кээде кайрылып, 2 4 саат marinate. жөнүндө 3/4 чыны: White кылат.
- Жоондугу жараша 5-ар бир тараптан 7 мүнөткө чейин: White жана тосмолор же сенатор талаштуу келген тоок алалы. Эгер колотя соус катары: White колдонуп келсе, колдонуудан мурун stovetop боюнча казанды толук жарага алып. Тоок бир айры менен сайып жатканда ширеси айкын чуркап кийин жүзөгө ашырылат.
More Recipes:
- Бэкондун жана сыр менен Тоок Breasts
- Тоок эти менен помидор
- Мукагали бышкан тоок Breasts
- Creamy Chicken менен Козу
- Easy Chicken пармезан
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 906 |
| Бардык Fat | 59 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 27 г |
| Cholesterol | 279 мг-дан |
| натрийдин | 265 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 88 г |