Easy макарон жана сыр

Бул сыр менен макароны ыкма жөнүндө көп нерселердин бири эстеп калуу үчүн жеңил деп саналат; Бир жолу аны менен силер алдында жасалчу эле аны кайра кабыл алуу эч бир көйгөй болбойт. Дээрлик баары экиден өлчөнөт: 2 чөйчөкчө макароны, 2 чөйчөкчө сыр, 2 чыныдан сүт, 2 кашык ун жана май. Натыйжада балдар жана алардын ата-энелери жакшы турган качандыр бир, бай Текшерүү жана сыр болуп саналат.

Колдонуу оор каймакты Бул макарон жана сыр өтө майлуу жана даамдуу кылат, бирок ал толугу менен же 2% сүт колдонуп болсо дагы абдан сонун. Эгер жакса, алуубуз Хам же бир ууч ыргытып, кесме дагы даам бургер , буурчак, же Брокколи өстүрүү. Ошондой эле, анын ордуна жөн гана Cheddar бир сыр аралашмасын колдонсо болот. Аракет кылуу үчүн кээ бир сыр бар gruyere , manchego, fontina жана Cantal.

Эмне керек

• 2 чөйчөкчө Балык чыканак макароны
• 2 чөйчөкчө майдаланган
• чеддер сыр
• 2 кашык unsalted май
• 2 кашык ун
• 2 чыныдан сүт (2%, бүт сүт, же каймак)
• 1 чай кашык туз
• Кошумча: 1/2 чөйчөк майдаланган сыр,
• Breadcrumbs , же табуу үчүн кулай аттыргыч

Кантип тапсам болот?

1. 350 F. үчүн Preheat меш
2. бир жаранын суу кумурадан алып келгиле. Макароны лапша кошуу жана 5 мүнөт кайнатып. Апенди.
3. 2-өлчөм банк көмөч, чогуу майдаланган чеддер сыр жана кесме MIX.
4. орто жылуулук үстүнөн терең Skillet же казанда, май эриди. паста түрүндө, ошондуктан ун менен бажыканадан тез, андан кийин акырындык менен сүткө Сабалып жатканда башталат. ун кескин түштү чейин дайыма бажыканадан. бир жарага чейин сүт алып, анан коюулантуу 1 мүнөткө тез себилип.

1. кесме салып коюланып сүт төк. жакшы Mix. сыр Прянигиниздин кошуп болсо, Breadcrumbs ж.б. макарон жана сыр чокусуна, кесме үстүнө, ал чачат.
2. Bake, ачык, 30 мүнөт. Кудайга кызмат кылганга чейин, жок дегенде, он мүнөттөн Сайкал сыр мел көрөлү.

Сүт кантип коюулантуу

Макарон жана сыр Бул рецепт бир колдонуу менен коюланып жатат Абайжан (айткан "Ро"), коюуланып татымал менен сорпого колдонулат бирдей бөлүктөргө май жана ун аралашмасын. Бир Абайжан үчүн колдонулган май салт жатат май ачылып , бирок, дайыма май да колдонсо болот. Мындай берилген эт менен тооктун майы сыяктуу Малдын майы, ошондой эле колдонсо болот.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	431
Бардык Fat	27 г
каныккан майларды көп	15 г
тойбогон Fat	8 г
Cholesterol	74 мг-дан
натрийдин	653 мг-дан
Көмүрсуулар	27 г
Тамактанууга Fiber	3 г
протеин	19 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)