Barfi Бул Индиянын десерт рецепт төрт ингредиенттердин менен жүргүзүлөт - каймак, коюлтулган сүт, кургак сүт, мисте таттуу.
дагы эле жылуу, ал эми аны бышырылган эле радиорелелик коопсуз көмөч аралаш катары үчүн жөнөкөй болушу мүмкүн эмес. Бул, микротолкундар жана аянттарда салып кесип даярдашат. Бир мезгилдин акырына карата жыйынтык аз компоненттер жана аз күч-аракет жумшаганым үчүн өтө даамдуу болот.
Сүт негизделген Индия десерттер Индиянын кулинардык репертуарында популярдуу болуп саналат жана Barfi эле, алардын бири болуп саналат.
Көп Barfi өзгөрүүсү, өзгөчө Fudge сыяктуу жок кокос версия көбүнчө учурларда Diwali (жарыктын Hindu майрамы) сыяктуу жана Christmas жүргүзүлөт. Barfi бул жерде эмне болуп, мисте менен түзгөн, бюстыгайкой Barfi катары белгилүү.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө = лмайда т гранулдар (бүт сүт сүт челип эмес)
- 10.14 алтын (300 мл) оор каймак
- 14.11 алтын (400 г) коюлтулган сүттү таттуу болот
- 1/2 чөйчөк чыйратылган Skinless бойлорунун кооздоп үчүн кыйылган
Кантип тапсам болот?
- тик бурчтуу радиорелелик коопсуз банк көмөч, жылмакай чейин сүт, оор каймакты жана коюлтулган сүт чогуу бажыканадан. кооздоп үчүн мисте сактап.
- микротолкундар менен таба коюп, Жогорку жөндөө 6 мүнөт агытуу аспапты коюуга. Баштоо жана радио чуркап. , Тамак аралашмасы кылдат жана эгер ал кайнатып мүмкүн окшойт Watch дароо 8 10 секунд күтүп. кайра баштоо жана 6-мүнөт убакыт чейин чейин.
- микротолкундар менен бардык мп бузууга, ошондой эле козгоп чыккан Табаны (бул мп тамак улам пайда баштады сүт катуу болуп саналат) алып.
- Табаны кайтып, микротолкундар менен кайрадан Жогорку 6 мүнөт коюп койду. Биринчи мүнөт тыгыз Watch жана тамак улантууга мүмкүнчүлүк берет.
- Убакыт болсо, мурдагыдай эле, микротолкундар менен Barfi убакыт үстүндө майдаланган мисте чачып, 10 мүнөт отура берели.
- 10 мүнөттөн кийин, микротолкундар тартып Barfi алып, 2 2 1/2-дюймдук аянтка кирип кесип. дароо же бөлмө температурасында үчүн муздатуучу кийин кызмат кылгыла.
Эскертүү: бул ыкма менен тамак убакыт меш Жогорку коюлган 900-кызаруучу микротолкундар үчүн. ийгиликтүү натыйжага ээ болуу үчүн, убактысын өзгөртүүгө жана микротолкундар менен wattage жараша аныктоо.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 256 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 51 мг-дан |
| натрийдин | 80 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 25 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 6 г |