Бул жеңил бышырылган буурчак жайкы Эшикке тамак жаратылышта үчүн жакшы болот. Сүйүктүү Балык бышырылган буурчак пайдалануу, бул акыркы мүнөттөрдө Cookout үчүн идеалдуу - Сиз буга чейин эле, кыязы, компоненттер менен бирге аларды Доктор Сиздин койгом, же муздаткычта бар, Voila! Сиз Сүрөттөн даяр даамдуу тарап булар бар. ингредиенттердин жөнөкөй тизме татымалдарды менен бирге бекон, кетчуп, пияз жана жүгөрү сироп же күрөң шекер, камтыйт.
More Cookout Recipes
Эмне керек
- 8 сыра бекон, кесилген
- 1/4 чыны чөбүнүн пияз
- 2 салгычтарды (16 алтын, ар бир) бышырылган буурчак
- 1/2 чыны кетчуп
- 1/4 чыны караңгы жүгөрү сиробу же күрөң кант
- 2 чай кашык
- кургак кычы
Кантип тапсам болот?
- 350 F. үчүн чөптү
- орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы, дээрлик аралаган чейин ашы тамак; тамган менен пияздын кошуу жана тендер чейин тамак улантат.
- буурчак, кетчуп, жүгөрү сироп же күрөң шекер, жер Mustard кошуу; жакшылап аралаштырып.
- Skillet меш-коопсуз эмес болсо, анда бир майлап бышыруу табактын аралашмасын берүү.
- Жаап, камырды мешке салып, 30 мүнөт бышырып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 586 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 3 мг-дан |
| натрийдин | 263 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 109 г |
| Тамактанууга Fiber | 29 г |
| протеин | 34 г |