даамдуу колго Easy котлеты Бул жөнөкөй рецепт сиз кандай жол менен даамы, же жөн гана аларды түшүнүүгө жардам болот. жол, котлеты ар кандай ыкма менен колдонсо болот: жүйөлүү себептерден улам бул ыкма менен татымал көп эмес, бар. райхон, Oregano, ангина жана / же майоран бардык жакшы чечим бар: сен бир аз көбүрөөк даамын келсе, кээ бир кургатылган чөптөрдү кошуп. Сиз ошондой эле жер астындагы же жер чочконун тоок же Түркия менен бул салышы же таттуу бир мезгилде бир нече ыкмаларды чогуу болот.
Бул котлеты, алар бышкан кийин сонун катып. Бир саатка жакын Cool, анда суук чейин муздаткычта басылуу. Куки баракта котлеты жайгаштыруу жана катуу катыруу. Анан рецепт аты-жөнүн жана күнүн оор тараптуу тоңдургуч контейнерлерде, жазуучу кирип кет, бир жылга чейин катып. Сиз көп тамак аларды түз тоңдургуч чыгып пайдаланууга, же түн муздаткычта тышы жана колдоно аласыз. Бул рецепт жонокой эсеге болот; сен баары бир эле учурда тамак үчүн диаметри миллиметрдин жөнүндө котлеты жасоо керек.
Мен ар дайым тоңдургуч-жылы болсо бул котлеты кээ бир. Алар барып, даяр Мен биринчи бышыралы. Мен көп тамак түз да салынган тоъдурулган precooked котлеты колдонуу үчүн!
Эмне керек
- 1 фунт арык жер уй
- 1 жумуртка
- 2 кашык суу
- 1/2 чыны нан чакан
- 1/4 чыны чөбүнүн пияз
- 1/2 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
Кантип тапсам болот?
- 350 ° F үчүн Preheat меш.
- бир чоң табак менен жумуртка, суу, тамак-аш калдыктары, пияз, туз жана калемпир биригип турат. Жетиден бөлүнүп берилген жер эт кошуп, акырын аралаштырууга айкалыштыруу үчүн колу менен эмес, кылдат.
- тарап менен бройлер көмөч же көмөч казанга Бул аралашмасын 1 тууралуу котлеты салып ", диаметри жана орду пайда зым стойкага менен толтурдум.
- котлеты нан термометрди боюнча 165 ° F каттоого чейин 25-30 мүнөт бою 350 ° F боюнча бышырып. муздаткычта 3 күнгө чейин салкын жана дүкөн, дароо тамак менен пайдалануу, же жогоруда багытталган деп катып.
Алар тоъдурулган же бышыруу, бүткөндөн кийин, сүйүктүү ыкма менен пайдалануу, же алардын бирин тандап:
- Best айсберги Recipes
- Барундуки айсберги Recipes
- Top 10 айсберги Casserole Recipes
- Барундуки Котлеты жана чык
- Барундуки айсберги Hoagies
- Барундуки тагал Канделябр
Nutrition Info
- Калориялар: 328,1
- Fat: 17,5 г
- Натрий: 341.3 мг-дан
- Карбонгидрат: 11,1 г
- Протеин: 23,8 г
- Баги B-12: 46,3% DV
- Баги B-6: 17,0% DV
- Niacin: 30,3% DV
- Zinc: 31,7% DV
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 334 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 153 мг-дан |
| натрийдин | 218 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 36 г |