Сиз соус үчүн база катары кола деп эсептебеши мүмкүн, бирок, сода таттуу соус даам жогорулатууга жардам берет. Сиз диета сода менен соус калория азайтууга болот, бирок ал даамын өзгөрөт.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө / 475 мл Coca-Cola (же окшош кола)
- 2 чөйчөкчө / 475 мл кетчуп
- 1/2 пияз чоң пияз, майда тууралган
- 1/4 чыны / 60 мл ак сирке суу
- 1/4 чыны / 60 мл күрөң кант
- 1/2 чай кашык / 2,5 жумшак чили порошок
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл туз (тандалган болсо, аз пайдалануу)
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл кара калемпир (тандалган болсо, аз пайдалануу)
Кантип тапсам болот?
плита үстүнө жогорку Ликашенконун азыктарды 1.Bring. төмөн Ликашенконун температураны төмөндөтүү жана кээде тукуруш, 10-12 мүнөт соустун тамак.
2. чыгы коюланып кийин, жылуулук жок, аны колдонордон мурун, 10 мүнөткө ниеттик менен болсун.
3. алдыда даярдоо болсо, соус толугу менен даярдоо кийин 7 күн, муздаткычка бир кумура менен дүкөндөн бир желдетилчү пластик контейнерге коюп ак ниеттик менен болсун.
колдонуудан мурун Жылуу.
4. Бул соус эт бир кесип, көпчүлүк эт ордуна колдонууга болот. Ошондой эле сууруп чочконун же brisket менен стол соус болуп кызмат кылган болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 77 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 356 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |