Бул нымдуу датасы гайка нан кереметтүү эрте мененки тамак же кечирээк нан берет. нан кыйылган пиар же pecans менен жүргүзүлүшү мүмкүн.
Бул нан да, жакшы эрийт. эки жука бүдүрчөлөр менен каймак сырды таратуу аракет жана кийинчерээк менен ыракаттануу үчүн "экен", катып. Же кызгыл-сары каймак, сыр менен нан (сыза караъыз) же жайылып сары-даамы май .
Эмне керек
- 1 стакан кайнак суу
- 8 алтын кыйылган даталар
- 2 кашык май
- 3/4 чыны кумшекер
- 1/4 чыны күрөң кант
- 1 чоң жумуртка
- 2 1/4 чөйчөкчө түрдүү максаттагы ун (10 1/4 алтын)
- 1 кашык банк порошок
- 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чөйчөк кыйылган жангак (же pecans)
Кантип тапсам болот?
- 350 F. үчүн чөптү
- 9-менен-5-менен 3-дюйм нан таба алыъыз.
- орто чөйчөккө майдаланган мөөнөтү үстүнө кайнак суу куюп, май кошуу жана бөлүп койду.
- бир аралаштырганы менен атканга чейин шекерди жана жумуртка сабап кетишкен.
- дагы бир идиштин ичинде, ун, бышыруу кум жана туз менен айкалыштырган. күн жана суу аралашмасы менен тагышты, кант аралашма салуу. кыйылганын, жаъгактар менен кыл.
- 45 55 мүнөткө чейин камырды мешке салып бышырып, же борборунда Киргизилген жыгач тандоо таза келгенге чейин.
Сунуштар жана Variations
Orange Cream Сыр таралышы: бир аралашуу идиштин ичинде, чыйратылган майдаланган апельсин ылдыйында 1 1/2 чай кашык менен жумшартылган каймак сыр 4 алтын, сабап, confectioners "кант 3 аш кашык алып, Vanilla бир нече тамчы.
Кошумча тез наабайчылары, көрүп сүйүктүү тез нандардын тизмесин ананас, Zucchini, ашкабак, алма наабайчылары, анын ичинде.
Сизге да жагышы мүмкүн Ушул күнү жана талкан тез нан же бул нымдуу датасы MUFFINS .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 408 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 121 мг-дан |
| натрийдин | 742 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 62 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 8 г |