Бул chuckwagon шорпо помидор, буурчак жана майдаланган жашылча менен жасалган жеңил жер уй эти шорпосу болуп саналат. Кээ бир чили порошок жана калемпир даамын сорпо жардам жана аны түштүк-батыш даамын берет.
аралашмада Pinto буурчак, улуу түндүк, же кичинекей кызыл буурчак колдонуу. Black буурчак, ошондой эле жакшы болмок.
жаңы бышырылган Конбрид же печений менен түшкү тамакка же бул тамак кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 2 сыра бекон, кесилген
- 2 мина кошумча-арык жер уй
- 1 чоң пияз, майдаланган
- 1 чыны кыйылганын, сельдерей
- 2 кесилет, сарымсак, чабак
- 3-орто сабиз, баскынчылык кесинди
- 2 чөйчөкчө эти сорпосу
- 2 салгычтарды (ар бир 14,5 алтын) ширесинде алуубуз помидор
- 1 (4 алтын) жеъил жашыл чили калемпирдин кыйылган
- 1 чай кашык Worcestershire чыгы
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык чили порошок
- 1/2 чай кашык жер chipotle калемпири же кайен калемпири бир толкун
- Тиштеп кара калемпир негиз даамын
- 2 салгычтарды (15 алтын, ар бир), буурчак (Pinto, улуу түндүк, кичинекей кызыл, же аралашмасы), шыпкап
Кантип тапсам болот?
- орто жылуулук бир голландиялык мешке же stockpot жылы рынан чейин ашы тамак. кургактоо кагаз = лг = менен, чочконун алып салуу.
- жер уйдун кошуу, көк пияз, бекон тамган үчүн сельдерей; уй мындан ары мала чейин ашпозчу, козгогон. сарымсак кошуу менен 1 мүнөт бою тамак. сабиз кошуу, уй эти сорпосу, помидор, калемпир, Worcestershire соус, туз, чили порошок жана chipotle же кайен калемпири.
- бир кайнатып алабыз; төмөн, суу каптоо, температураны төмөндөтүү жана 30 мүнөт себилип, жашылча тендердик чейин же.
- салсын Балык буурчак кошуу. Даамын жана, эгерде зарыл болсо, калемпир жана тузду кошуп.
- Мындан ары 15 мүнөттөй тамак мөөн.
- печений, кыроого нанга, же Конбрид Muffins менен тамак кызмат кылгыла.
Expert шарттары
- шорпо кылып чейин 7 10 мүнөт тоъдурулган жашыл буурчак, тобуя, жана / же эгин кошууга болот.
Сизге да жагышы мүмкүн: Sirloin бургер Шорпо , Ground уйдун Easy Taco Шорпо , Scrumptious Чизбургер Шорпо картошка жана жашылча менен
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 699 |
| Бардык Fat | 16 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 103 мг-дан |
| натрийдин | 384 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 81 г |
| Тамактанууга Fiber | 23 г |
| протеин | 60 г |