Кошер Status: Pareve
Эгер тамак-аш аллергия менен күрөшүп жатабыз, же балдар жаңгак-эркин мектептерде же лагерлерге жиберип коопсуз lunchbox мамиле жасайт издеп жатабызбы, жокпу, ал арсеналы бир глютен-эркин, аллергия-достук куки салышы болууга жардам берет. Бул Chocolate Chip Sunbutter Cookies гана даамдуу эмес, алар да wheat-, dairy-, peanut- жана дарак жаңгак-эркин, өтө эле турабыз. Баарынан маанилүүсү, алар ингредиенттерди кыйын таап берүүнү талап кылган жок. жана улуу даамын - күн карама май бир белок өнүктүрүүгө кошумчалайт ал эми бүт нан кесчү жайда, бир жакшы ун алмаштырган Комбайн менен blitzed жатат. мини шоколад сүрүндүсү колдонуу камыр менен жакшы иштейт, жана ар бир тиштеп шоколаддын бир сокку аласыз камсыз кылат.
Аллергия-Достук Baking сунуштар:
- Бул рецепт жумуртка акысыз, ошондой эле керек болсо, сууга 3 чай кашык менен Flaxseed ундун 1 аш кашык аралаштырбагыла жана жумуртканын ордуна колдонобуз.
- жаңгак аллергия аз таралган, ал эми карама үрөн аллергия аларда эмес. Эгер тамак-аш аллергия менен кимдир бирөө тамак болсо, азыктарды ачыкка сөзсүз болот, ал эми кайчылаш-булганышын болтурбоо үчүн кошумча кам көрөт.
- аллергия жагымдуу көз карашы менен алганда, бардык карама Баттерс бирдей жаралган. Sunbutter бири болуп саналат Адал-күбөлөндүрүлгөн бренд арналган peanut-, дарак nut- жана соя-эркин мекемесинде жүргүзүлөт. аллергиялар тынчсыздануу бар болсо, кээ бир маркалардын башка жаңгак Баттерс алардын бир объект боюнча карама май, же ошол эле продукт линиялары боюнча, иштеп билет. кайчылаш-чикирден мүмкүнчүлүгү болсо, ар дайым компания биринчи билүү үчүн кайрылып.
- Эгер буудай аллергия, глютен оорусу, же глютен сезимталдыкты бар болсо, глютен эркин күбөлөндүрүлгөн сулунун издеп.
- Шоколад көп учурда жашыруун аллергендерге камтыйт. Enjoy жашоосу жана California Gourmet soy-, СЕЙТАН, nut- жана сүт-эркин эки Адал брэнддер.
Эмне керек
- 1 чыны эскирип акшактын ЖЕ патока
- 1 стакан күн карама майы
- 1/2 чөйчөк жыйма күрөң кант
- 1/2 чыны кумшекер
- 3/4 чай кашык банк порошок
- 1/8 чай кашык жакшы деңиз же Кошер туз
- 1 чоң жумуртка
- 2 кашык нейтралдуу чай мунай, мисалы, күн караманын же canola катары,
- 1 чай кашык таза Vanilla экстракты
- 1/2 чыны мини полусладкое шоколад Чипсы
Кантип тапсам болот?
1. Preheat 350 F. Line эки чоң, тосуп бышыруу барактардын пергамент кагаз менен меш. бир Комбайн же тамак-аш кайра иштетүү боюнча, пайдалануу болсо, суланы кой. Эгер жакшы, ун сыяктуу күкүм чейин бир нече жолу кагат.
2. чоң күмүш табак менен бирге күн карама май аралаштырып, күрөң шекерди жана кумшекер. талкан, бышыруу кум жана туз кошуп, жакшылап аралаштырып,. жумуртка, май жана кадыресе үзүндүнү кошуу, ошондой эле бириккен чейин козгойт.
шоколад, кертик, бүктөп.
3. кукилер ортосунда бир карыш жөнүндө таштап, даяр бышыруу барактардын көздөй teaspoonfuls менен куки камыр таштоо. каалаган болсо, crosshatch үлгү түзүү үчүн ар бир чокусуна айрылышына басып. 12 14 мүнөткө чейин камырды мешке Bake, же кукилер жайында баштайт чейин үстүн кургак карап, абс алтын бар.
4. мешке алып салуу жана кукилер кылдат муздатуу такталарды үчүн үчүн, сүргү менен өткөрүп берүүгө чейин, беш мүнөттүн ичинде банк баракта эс мүмкүндүк берет. (Кукилер түз мешке чыгып, назик, аларга тынчтык берип, аларды бекем мүмкүнчүлүк берет, ошондой эле иштен аларды азыраак дуушар кылат.) Бир жума калганда, же тоңдургуч жылы үчүн бөлмө температурасында бир желдетилчү идишке дүкөнү 3 айга чейин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 213 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 78 мг-дан |
| натрийдин | 138 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 3 г |