Бул даамдуу Caramelized Пияз менен куурулган сыр Sandwiches сиз мөөнөтүнөн мурда caramelized пияз кылып, айрыкча, эгер үчүн жеңил болот. партиясын жасап, 3-4 күн, муздаткычта сактайт. Сиз куурулган жумуртка, эт нандан баштап бардык аларды кошо аласыз. Мен жыт дагы бир катмары үчүн тамак акыркы убакта 5 мүнөттүн ичинде пияз менен сарымсак Кусочки кошуп келет.
Бир караганда, ал үчүн эч нерсе жакшы же андан көбүрөөк канааттануу, же жөнөкөй бар куурулган сыр бутерброд же ысык бутерброд . Бул Recipes ага каалаган жол менен өзгөртүлүшү мүмкүн. башка нан, башка сыр, көп сыр, же мындай кесинди помидор, sautéed коңгуроо калемпир, же ашканын, же башка чөптөр катары жашылча кошуп колдонуу. Ошондой эле кулаган салат келчүмүн үчүн кээ бир sautéed алма же алмурут кошуу мүмкүн. жомоктогудай өзгөрүү үчүн кээ бир ырахат бышырылган чочконун же баскынчылык кесинди чочконун кошуу. Эгер салышы өзгөртүү болсо, чыгарманы кайра андыктан өзгөртүүлөрдү жаз.
Бул жеңил экен сүт суук айнек, бирок эч нерсе кылган болот, ал эми силер бир толугу менен тамак үчүн жашыл салат же мөмө салат кошуу мүмкүн.
Эмне керек
- 2 пияз, майдаланган
- 2 кашык зайтун майын,
- 1 кашык май
- 1 кашык шекер
- 1/2 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
- 8 ичке сыра Gruyere же Havarti сыр
- 8 сыра бүт буудай нан
- 1/4 чөйчөк каймак май, жумшарып,
Кантип тапсам болот?
1. оор Skillet-жылы пияз, зайтун майын жана май кошкула. орто жылуулук үстүнөн Sauté, пияз, күрөң, 10 мүнөткө чейин баштоого чейин көп козгогон.
2. 15-25 мүнөт ары пияз, алтын күрөң болуп чейин, кээде козгогон, төмөн жана тамак жылуулукту азайтуу. тамак убагында-жылдын аяк ченинде, кылдат пияз көрүп, көп учурда алар өрттөп жок, козгойт. , Кант, туз жана калемпир менен пияз чач дагы 2-3 мүнөттөн жасап, жана жылуулук алып.
3. аралашма салкын, андан кийин дүкөн, каптап, 3-4 күн, муздаткычта көрөлү. Сиз андан ары сактоо үчүн caramelized пияз катып алат, 3 айга чейин. тышы, аларды түн муздаткычта турсун.
4. экен үчүн жумуш үстүндө нан тартууларын коюп тур. сыр бир үзүм нан Top төрт сыра, анда caramelized пияз аралашма бир нече жөөлүбөгөндүгүн менен тараган. сырдан башка траншын алуу менен толтуруу. нан калган бүдүрчөлөр менен Top төрт баланын арманы үчүн.
5. жумшартылган май менен бутерброд башка жерде жайылган. Grill бутерброды, каптап, тост чейин, орто жылуулук ашуун жолу бурулуп, же Панини тосмолор же кош байланыш мини Grill аларды тамак. дароо кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 443 |
| Бардык Fat | 35 г |
| каныккан майларды көп | 18 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 85 мг-дан |
| натрийдин | 380 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 15 г |