салттуу сүйүктүү үчүн жөнөкөй рецепт. Бул тоок канаттары жагууга ишенебиз. Сиз бул Buffalo Wings ысык келет же жок болсо, ысык-ууууууу-жөнгө салуу.
Эмне керек
- 3 мина / 1,4 кг тоок канаттары
- 1 (12 кебезден / 350 мл) газдалган кола Ичимдиктин мүмкүн
- 1/2 чыны / 120 мл ысык чыгы
- 1/4 чай кашык / 1,25 мл жер кара калемпир,
- 1/4 чай кашык / 1,25 мл Cayenne калемпир, же даамы
- 1 кашык / 15 мл соя соусу
Кантип тапсам болот?
бир чоң идишке ысык соус, кола, кара калемпир, кайен калемпири, жана соя соусу менен айкалыштырган. чыгы менен тоок канат кошуу. орто жылуулук үчүн Grill Preheat. чыгы жол, Grill бир четте Place казан кыйыр ысык Ликашенконун.чыгы себилип баштаганында, кычкач бир жуп менен канатын алып, барбекю торун түздөн-түз жерге. Кук канаттары 8 10 мүнөт. соус кайтуу жана дагы бир жолу себилип мүмкүндүк берет.
Бул жараян 50 мүнөт убакыт аралыгында ар бир 10 мүнөт кайталаъыз. чыгы коюу болуп калат.
эт сөөгүнөн жонокой секирген Chicken жасалат. Сиз кошумча соус же түз кургаткыч тандоо Grill тартып, аларга кызмат кыла алат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 659 |
| Бардык Fat | 42 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 15 г |
| Cholesterol | 229 мг-дан |
| натрийдин | 865 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 63 г |