козу карын менен тез жана жеңил жашылча Stroganoff Make татымы жана кооз базасын алуу үчүн топтомдолгон пияз шорпо аралашмаларды колдонуу менен. Сен, чын эле, жөн эле бир топтомдолгон пияз шорпо аралашманы бул жөнөкөй Stroganoff салышы, болушу үчүн, көп кереги жок, козу карындарды жана аны менен бирге бүт алып бир аз кызыл шарап.
Vegetarian Stroganoff жумуртка кесме, күрүч же бышырууга картошка ашуун кызмат кылган болот. жашылча-жемиш жана Өсүмдүк да болгон Stroganoff үчүн Өсүмдүк пияз шорпо аралашмасын пайдалануу керек. Тез жана Easy Vegetarian Mushroom Stroganoff Fantastic Тамак-аштарды Recipe уруксаты менен киргизилген.
Эмне керек
- 1 пакет Пияз козу карын шорпосу жана кармады Recipe микс
- 2 мина козу карындар
- 2 3 чай кашык зайтун майын (же sauteeing үчүн керектүү сумма)
- 1/4 чыны кызыл шарап
- 2 кесилет, сарымсак (майдаланган)
- Петрушка татып (жаңы же кургатылган)
Кантип тапсам болот?
- Sautee козу карындар жана сарымсак акырын мунай,
- Ошол эле учурда, Пияз козу карын шорпосу аралашманы 1/2 менен зарыл болгон суюктуктун көлөмүн даярдоо.
- козу карын үстүнө шорпо аралашып, шарап төк. Жылуулук менен, андан кийин даамын петрушка менен толуктоо.
- күрүч же макарон аркылуу жашылча Stroganoff кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 156 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 496 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 25 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 8 г |