Бул улуу таткандай мененки casserole рецепт таштанды Серегин, жумуртка жана балык же канадалык эт менен жүргүзүлөт. картошка, жашылча-жемиш, жана Канаданын эт (же балык) катмарлар жумуртка менен байланышкан.
Мен бул casserole да көптөгөн жашылча өсүмдүктөрү бар экенин көрөм. Бул атайын түшкү же кечки тамак үчүн кызмат кылган болот. Сиз колдонгон же жашылча-жемиштерди бир аз өзгөртүү сыр түрүн ар эркин. Бул ошондой эле уйдун corned кесилген менен жакшы болмок.
Эмне керек
- 1 кап (30 алтын) токтотуп Түштүк Style таштанды Серегин же 32 кебезден баштык майдаланган таштанды Серегин, ээрисин
- туз жана калемпир
- 3 чөйчөкчө, курч чеддер сыр майдаланган бөлүнөт
- 3 аш кашык каймак
- 12 алтын баскынчылык канадалык ашы кесинди
- 1 1/2 чөйчөкчө майдаланган пияз
- 1 чоң жашыл калемпир, столго чапты:
- 1 чоң сары же кызыл калемпир, столго чапты:
- 8 алтын кесинди козу карындар
- 2 орто помидор, кесинди, кошумча
- 12 ири жумуртка
- 2 1/2 чыны сүт
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык жаны жер кара мурч
Кантип тапсам болот?
- бир терең 11x14-дюйм Lasagna же Табаны меши менен ээрисин таштанды Серегин жайылтуу; берешендик, туз жана калемпир менен мезгили. картошка катмарынын үстүндө майдаланган сыр чачсын жарымы.
- орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы желпи күрөң сары 2 кашык Канадалык бекон сыра; бөлүп койду.
- Ошол эле Skillet-жылы тендер чейин пияз, калемпирдин түрлөрүн жана козу карындардын Sauté. май дагы бир кашык кошуу.
- сыр катмарынын үстүндө sauteed өсүмдүк аралашмасын кашык. пайдалануу болсо, кесинди помидор менен Top.
- зарыл болсо, бири-бирин толуктап, жашылча-канадалык эт окуусунун уюштуруу. сыр калган менен толтуруу.
- орто табак, жумуртка 1/2 чай кашык туз менен бажыканадан, 1/4 чай кашык калемпир, сүт; casserole үстүнөн төгөм. үчүн, сүргү колдонуп, акырын бардык басып, жумуртка аралашмасы менен катмарларынын бардык булас. 15 мүнөт турсун.
- Ошол эле учурда, жылуулук меши 350 F га чейин (180 C / Газ 4).
- топтому чейин, 35 45 мүнөткө чейин casserole бышырып +.
Cool бир аз кесип алдында.
Кызмат 8 12.
* Doneness үчүн casserole температурасын текшерүү үчүн, борбор бир азык-түлүк термометрди киргизүүгө. Ал жок дегенде 160 F (71,1 C) каттоодон өткөрүүгө милдеттүү.
Сизге да жагышы мүмкүн
- Breakfast Egg Bake менен Тоок колбаса
- Танктар Хам жана Cheddar Breakfast Casserole
- Бышырып колбаса жана жумуртка Breakfast Casserole
- Easy Single-кызмат Как, жумуртка, жана Bacon Casseroles
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 714 |
| Бардык Fat | 49 г |
| каныккан майларды көп | 21 г |
| тойбогон Fat | 18 г |
| Cholesterol | 190 мг-дан |
| натрийдин | 1,127 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 36 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 34 г |