Бул ашкабак кыйла ар түрдүү болот. Бул айтканда, Vanilla Ice Cream бир батончик жана сүйүктүү Toppings менен, же токочторду, ашкабак, шыргыйларын, ал тургай, milkshakes сыяктуу Desserts үчүн негиз катары колдонулат кызмат болот. Бул рецепт тосмолор үчүн арналган, ал эми мешке сыяктуу эле иштейт.
Эмне керек
- 1 кичи банк ашкабак (жүдөп, 1 1/2 дюйм коюу бүдүрчөлөр бөлсүн)
- 1/2 чыны / 120 мл май (эриген)
- 1/4 чыны / 60 мл күрөң кант
- 1 кашык / 15 мл таза ак чечек, сироп
- 1 чай кашык / 5 мл корица
- 1 чай кашык / 5 мл
- allspice
- 1 чай кашык / 5 мл
- даярдалат
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл туз
Кантип тапсам болот?
- орто жылуулук Preheat барбекю.
- бир чоң табакка ашкабак кесип кой.
- үстүнө сары май куюп, ал эми калган татымалдарды кошуп. Акырын кийиминин үчүн чачсын.
- бүктөлүп абдан чоң кесим көздөй чыгып ашкабак кетишет. көлөмү сиз канчалык көп ашкабак толугу менен көз каранды. Эле дуэлде жетиштүү деп бир жолу бүктөлгөн чоң экенин текшерип, кенен буу (жок дегенде 2-3 сантиметр) көтөрүлүп кетти бар. зарыл болсо, эки даана колдонуп көрөлү.
- буу үчүн жетиштүү бөлмөдөн чыгып, карама-каршы тараптан бүктөлүп учтарын чогулт ылдый жылдырып.
- Grill көздөй ачык учтарын жана жерди коргоо жана кыйыр түрдө 35 40 үчүн тамак.
- doneness издөө үчүн, ашкана мээлейин жана кылдаттык менен ачылып пакетти пайдалануу.
- бычак менен бир канча кесим сайылат. Кудайбы жүзөгө ашырчу болсо, ашкабак жасалат.
- пакетти чулгоону Барбекю алып.
- ашкабак кызмат чейин 5 мүнөт отуруп уруксат берүү. башка ыкма менен пайдалануу болсо, ашкабак колдонуудан мурун толугу менен ак ниеттик менен болсун.
- Тандырга, бышыруу, анда, бир күкүм баракта пакетти коюп, 35-40 мүнөт, 350 п тамак.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 188 |
| Бардык Fat | 16 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 41 мг-дан |
| натрийдин | 200 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |