Абдан балким, апам 100 Кук китебинде аз татаал рецепт, бул менин, ал да ошондой эле, атап айтканда кыят-жылы күйөөсү кийинки жумада орозо турган бир табак менен болушу мүмкүн. балдар аны жакшы көрөм, бирок мен аны сайын Гари көзү кандай салаалап алышат. Ал эрте тамакка чейин көрсөтө аласыз. Ал күн астында жаңы эч нерсе жок, бирок силер аны туурап бир жолу, сен деген сөз эл-pleaser сезесиз маанисин түшүнүүгө болот. Ал эми, бир Skillet бардык ашпозчулар. Ал тургай, макароны туура чыгы менен жасашат! Мен билем мен билем! Бул кичинекей нерселерди.
зор Табаны алып, он же он incher (дайыма бир тобу үчүн тамак болсо, дүйнөдөгү мыкты Табаны), бул КНС жасап, муздаткычта сактап. Эгер зор каркылдаганы Табаны жок болсо, анда жарым салышы кесип. дайыма жана алардын достору менен үйүнөн алып чыгып, алардын баары ачка жана отундун муктаж чейин же футбол жүзүндө кийин, иштеп жаткан көп балдар бар болсо, анда, досум, дагы күтүп жаткан бул бир казанда жок болушу эч качан мүмкүн үйлөп, жана ичке. Менин бир тууган-жылы мыйзам Лиза, анын үч чоң балдар менен өспүрүмдөр барып куйду айланган, аны менен да ант берет. Бул Flamberger Felper менен жан бир нерсени эске салат, бирок ал жакшы, ал сеники эмес.
Эмне керек
- 2 мина арык жер уй
- 1 кашык зайтун же ёсъмдък майлары
- 1 чыны кыйылганын, кызыл, сары, кызгылт сары, же жашыл калемпир (1/4 дюйма даана)
- 1 чыны кыйылганын, сабиз аарчыды
- 1 чыны майдалап, пияз
- 1 кашык татар чөбүнүн сарымсак
- 1 чай кашык кургатылган райхон
- 2 чай кашык кургатылган Oregano
- 2 салгычтарды (ар бири 28 алтын) шире менен моюн помидор
- 1 кашык Worcestershire чыгы
- 2 3 чай кашык чили порошогун (милдеттүү эмес, бирок сунушталат)
- Кошер же катуу туз жана жаны жерлерди кара мурч
- 3/4 фунт кургатылган чыканак макароны
- 2 чөйчөкчө (8 алтын) майдаланган чеддер сыр
Кантип тапсам болот?
- Орто-жогору жылуулук үстүнөн абдан чоң сатил Жылуулук (бул толук ыкма боюнча, ал терең, 12, 13-дюймдук Skillet болушу керек). уйдун кошуу жана ышталган чейин тамак жасап, эч кандай кызгылт 5 мүнөт, бойдон чейин козгогон. бир мойки менен ышталган эт коюп, семиз агымы жок, андан четке уйдун коюп.
- , Сатил жок май кошуп, жана орто жылуулук, аны ысык. калемпир, сабиз, пияз, сарымсак кошуп, дээрлик тендер, 5 мүнөткө чейин тамак.
- Skillet үчүн уйдун кайт, райхон, Oregano, помидор, алардын ширеси, Worcestershire соус, чили порошок колдонуу болсо, суу 2 чөйчөкчө кошуу. туз жана калемпир менен кара Сезон татып. жогорку жылуулук жогорулатуу жана Simmer келсин. чыканак макарон кошуу, көтөрөм, жана Skillet Cover. макароны назик жана суюктукту көп жүрөт, 8 10 мүнөт чейин, кээде козгогон, орто жылуулук кыскартуу жана мөөн көрөлү. ошондой эле зарыл болгон дагы туз жана / же кара мурч кошуп, татымал үчүн таткыла.
- үстүнө Cheddar чач, анда Skillet Cover жана сыр melty, 1 мүнөт чейин тамак. Skillet чыккан бул укукту кызмат кылгыла.
Kids эмне кыла аласыз : Kids улуу жыттанат, анткени көзөмөлдөө, жана аларды акыркы кадам көп учурда тамак үчүн алардын кумарларга баткыдай учурунда сыр боюнча чачып жол менен, Skillet үчүн ингредиенттерди кошуп алат.
Cooking Ишара: Калган 10 15 мүнөткө (ал макарондорду чыгып кургаткан болуп жатса, сууга бир аз кошуу керек болушу мүмкүн) үчүн, орто-төмөн жылуулук үстүнөн, же камырды 350 ° F мешке stovetop боюнча жылытары болот . Эгер мүмкүн болсо, эгерде ал туура casserole кирип майдалагыч жана жагымдуу melty жол үстүндө жашаган эмес, бир жолу бар, аягына чейин сыр кошуу жок. Бир күнү тамак жарым кызмат жана башка башка жарымын куткара турган болсо, андан жылаңач башка жарымын таштап, Skillet жарымынан сыр бир чөйчөктү чачсын.
ЭСКЕРТҮҮ: Эгер помидор ДЕШЕТ. . . Майдаланган помидор көбү тамак үчүн Балык помидор менин буйрук болуп калышкан.
Алар соус караганда бир шорпо караганда кызыктуу ырааттуулук, денени да, бүт Canned помидор чейин жарып кем ишти талап кылат. Бирок, кыйналган помидор бардык белгилерди бирдей айрымдары жука жаратылган эмес, кээ бир жоон жана кычкылдыгы жана сезүү кызматын даамы ойноп келген, албетте. Сиз бир нече брендине даамын бир сени кодду билиш керек. Ошондой эле иш бул, албетте, ар дайым мен сыяктуу-бир кирди боюнча Сатуу тандоо ыкмасы бар.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 422 |
| Бардык Fat | 24 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 108 мг-дан |
| натрийдин | 403 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 34 г |