Бул жерде алар бышырылган же ичирмекмин сыра менен чийки-буу жатасыз же сиздин краб, краб буттарынын, краб жүнүндөй, кошумча даам кошуу үчүн даамдуу бир жолу!
An янтарь же "кызыл" пиво бул ыкма жакшы болуп саналат; да ырасталган туруп даамы бир жука берет.
Rock краб жүнүндөй рыноктордо кыйла жеткиликтүү болуп саналат. көк крабы эле АКШда өндүрүлгөн рок краб туруктуу түшүм жана жакшы таттуу краб даамын ээ. Сиз да үндөрдү ар кандай типтеги бул салышы, пайдалана алышат.
алар жок болсо, ойлуулук менен ар бир буту же даамын бууланып ичине мурун ылдыйга жаракалар пайда болушу керек.
Эмне керек
- 1 бөтөлкө сыра (янтарь, көбүнчө жалпак)
- 2 кашык шекер
- 2 кашык морепродукты татымал болуп (мисалы, Эски-Бей катары)
- 1 кашык алма алма сиркеси
- 1 чай кашык кара мурч
- Кошумча: 1/2 чай кашык кайен калемпири
- 2-3 краб тырмактарын, краб буту, же мина
- бүт краб
Кантип тапсам болот?
- Көп жаап stockpot-жылы, сыра, шекер, алып морепродукты татымал , уксус, орто жана жогорку жылуулук үстүнөн жарага үчүн жыпар жыттуу.
- краб кошуу менен, ошондой эле көтөрөм.
- Cover жана буу 5-7 мүнөт (чийки крабы үчүн 10-15), ошондой эле бир нече жолу козгогон.
- каалаган болсо, бир аз кошумча морепродукты татымал менен чачыратты краб алып салуу жана ысык кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 412 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 253 мг-дан |
| натрийдин | 2163 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 71 г |