Бул өрүк : White өтө таттуу болуп туруп чочконун үчүн даамдуу билген даамын алып келбейт. Ошондой эле салышы эки эсеге жогорулатуу менен соус айландырылат болот.
Эмне керек
- 1 пияз (майдаланган)
- 1/2 чыны / 120 мл өрүк коруктары (ашты камсыз)
- 1/2 чыны / 120 мл соя соусу
- 1/4 чыны / 60 мл лимон ширеси
- 1/4 чыны / 60 мл Шерри
- 2 кашык / 30 мл мунай
- 1 чай кашык / 5 мл Ginger (жер)
Кантип тапсам болот?
1. азыктарды комбинаты, жакшы аралаштыргыла. 3 4 саатка чейин бир Нигэ баштыкка чочконун этинен Marinate. Аралашмасы муздаткычта сакталган болсо, 5 күнгө чейин сактап калат.
2.: White жана соустун чыгарууга кызыкдар болсо, анда жөн эле ыкма менен ингредиенттерди эки эсе көп. : White катары жарымын пайдаланып, казанды калган жарымын кой. 7 10 мүнөт мөөн аралашмасы көп козгогон. чыгы кашык арткы узун көйнөк, жетиштүү коюланып кийин, жылуулук жок жана бөлмө температурасында да салкын болсун.
соус менен Наристенин чочконун эти же илбүүсинин, же жагында кызмат кылышат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 430 |
| Бардык Fat | 29 г |
| каныккан майларды көп | 26 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 7,549 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 33 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 18 г |