Эски-Fashioned Skillet жасмыкты Бул жөнөкөй жана эскирип калган рецепт даамдуу жана чыгарууга даяр. Бул Томат шорпо жана кесилген помидор сарымсак менен көрүүдөбүз тез заттар колдонулат. Сиз сарымсак менен кесилген помидор таба албаса, анда ыкма менен чабак сарымсактын 2 тиштери менен толукталсын. Жер Уй жана пияз менен сарымсак тамак.
өтө аз тазалоо жок, анткени Skillet тамактануу абдан жакшы болуп, алар тез арада жүргүзүлүшү мүмкүн. Бул рецепт бар макарон , бир табак тамак даярдоо, башка компоненттер менен туура даярдашат. макароны соус даярдап жатышат, демек, жакшы касиет бар, кайнак суу менен абдан чоң казанга бышырылган макарон караганда даам байлайт.
Сиз башка түрлөрүн колдоно алат макарон сиз келсе. Ziti же mostaccioli Бул табактагы жакшы болмок. макарон, түрлөрү мүмкүн болот rotini караганда тамак, ал жасайт эле макарон татып ынануу үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат. макароны тендердик билдирет ар дайым ал dente үчүн макарон тамак, ал эми дагы бир касиет жана борборунда каршылык бир аз бар. Ошондой эле курамында жасмыкты салттуу эмес, болсо да, Кудайга кызмат кылганга чейин бир нече лимондун же майдаланган килограмм же романдык сыр менен салышы чачып болот.
козу карын жана avocados терки жашыл салат менен даамдуу Entrée кызмат, ал эми кээ бир тост сарымсак нан. кызыл же туруп бокал шарап да даамдуу болот, же муздак чай, өзү кызмат кылчу. десерт, кээ бир аткарар же кукилер тамакты аягына келет.
Эмне керек
- 1 фунт жер уй
- 2 пияз, майдаланган
- 1 кызыл калемпир, столго чапты:
- 1 (26 кебезден) идиш спагетти чыгы
- 2 (14-кебезден) Сарымсак менен алуубуз помидор күл салгычтарды, андан
- 2 чай кашык алма алма сиркеси
- 2 чай кашык шекер
- 1-3 чай кашык калемпир, даамы
- 1 чай кашык кургатылган жалбырактары майоран
- 1/2 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
- 1 чыны суу
- 2-1 / 2 чөйчөкчө rotini же Gemelli макароны
- 1/4 чөйчөк кыйылган жалпак жалбырак петрушка, эгер каалашса,
Кантип тапсам болот?
абдан чоң Skillet-жылы, жер уй эти, пияз, калемпир, нан ышталган жана эт бузуп сапат жашылча, назик чейин сарымсак тамак. жакшы эле отуруп.
макароны-ууууууу-кошуу, кесилген помидор, алардын суюктук менен, уксус, кант, калемпир, майоран, туз, калемпир, суу астындагы эт жана пияз менен Skillet жана 8 10 мүнөт тамак же аралашма козгогон, кайнатып башталганга чейин көп.
Skillet үчүн макарон салуу жана кайра Ликашенконун аралашмасын алып. тамак-аш мөөн, ачык, макароны назик болуп, болжол менен 11 16 мүнөткө чейин, көп козгогон. колдонуп келсе, жаңы петрушка менен баарын чачып, дароо кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 623 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 67 мг-дан |
| натрийдин | 89 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 90 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 41 г |