Чили, көпчүлүк салттуу эмпанадасын толтуруу "Сосна," жер менен уйдун эти, пияз, мейиз, кара май менен машыккан аралашмасы болуп саналат жана кыйын-кайнатылган жумуртка менен биринчи орунга аталат.
Эмпанадасын камыр үчүн тез жана жеңил болуп, алдын ала даярдап, муздаткычка сактаса болот. Pino мурда күнү жана эмпанададан киргизээрден мурун түнкү эс алууга болсо мыкты өлүшөт. Сен мөөнөтүнөн мурда кыла албайт, кыйын болот!
Эмне керек
- 2 аш кашык өсүмдүк майы
- 2 кашык май
- 3 чоң пияз (чыйратылган майдаланган)
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 1 фунт жер уй
- 2 чай кашык зире
- 1 чай кашык чили порошок
- 1 кашык калемпир
- 1 уй эти каймак куб (1/4 чыны ысык сууда эриген)
- 2 кашык ун
- Эмпанадасын камыр (муздатылган)
- 1/2 чыны мейиз
- 1/2 чыны кара зайтун (майдаланган)
- 2 кыйын бышырылган жумуртка, кесинди
- 1 жумуртканын сарысы
- Кошумча: туз жана калемпир татып
Кантип тапсам болот?
Уйдун Filling даярдоо
- орто-төмөн жылуулук үстүнөн Skillet өсүмдүк майы менен май эриди. майдаланган пияз кошуп, пияз жумшартып жана жыпар жыттуу чейин, көп козгогон, тамак.
- сарымсак кошуу менен 1 мүнөт дагы тамак.
- Жер уйдун кошуу, зире, чили күкүм, кызыл калемпир, уй эти каймак жана туз жана татып калемпирди.
- жакшы ышталган чейин, уй эти, тукуруш үчүн, сүргү менен эт көгөрүп тамак. ун кошуу жана 2 3 мүнөт тамак улантат.
- аптапта сатил алып салуу жана уй аралашма, кургатылганын да жана кара зайтун козгойт.
- толтуруу толугу менен ак ниеттик менен болсун. толтуруу, муздаткычка бир эки күн үчүн сактап калат.
салынуучу чогулуп
- гольф-убакыт-көлөм жиликтеп эмпанадасын камыр-өзүнчө жана жылмакай топторду бара.
- камыр шары 5 мүнөт эс алалы.
- бир floured бетиндеги болжол менен 1/4 дюйм коюу 6 дюйм чөйрөсунө камырды ар бир топту тоголотуп келгиле.
- Салуу 1 уй толтуруунун кашык менен айлананын ортосуна hardboiled жумуртканын бир үзүм.
- суу менен жууп, учтарын жарым-чөйрө үчүн түзүшүнө жарым кондитер бүктөп кой.
- Сиздин манжалары менен басуу аркылуу учтарын мөөр басып кой. мөөр этегинен суу менен ойлуулук менен жууп, андан кийин мөөр үчүн, манжалары менен орто жана басма сөз багытындагы этегине буруп.
- 2 кашык сүт менен жумуртка сарысын аралаштырып аралашмасы менен эмпанададан туруъуз.
- 350 F 25 30 үчүн мүнөт же алтын Браун чейин бышыр.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 252 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 115 мг-дан |
| натрийдин | 564 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 22 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 20 г |