Чар Siu Honey Roasted Балык

Чар Siu кактап чочконун эти да Шишкебек чочконун эти, жарым-жартылай, анткени анын Согуш жана кичине четин тегерете карап күйүп кетти деп аталат. Боюнча: Бул рецепт "Үй-кытай рестораны тамакты кандай, Кытай Кулинария сырларды" уруксаты менен кайрадан басылып чыкты Дех-Ta Барбара .

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. -тилке кылып кесип, чочконун этин 1 (4 см) коюу жана 7 - 8 чыканак (18 - 20см) узак жана кээде бурулуп, бери дегенде, 8, 10 саат бою, marinate, камтылган.
  2. , Тамак 450 градустан менен очокто preheat жана түбүндөгү 1 кыгынын кайнак суу менен толтурулган кууру ст коргошунду кой. : White чыккан чочко катарлары, алып, ошондой эле аларды агызып,: White бар. Алар эркин илинип жагарын, мешке бир S-түспөл Көннөрүү ар тилкесинде бир жолу, андан кийин жогорку стойкага боюнча сүрөттөрдү илип чайпул кой.
  1. 10 Жаркое - 15 мүнөттөн, анда: White менен Наристенин жылуулук азайтуу / 350 градустан, жана андан ары 8 тамак - 10 мүнөт. , Мешке этин сал, ал 2 ниеттик менен жол - 3 мүнөткө чейин, андан кийин maltose же бал ширеси менен тилке жана жонго күрөң аларды орто ысык Grill астында 4 жууп - бир же эки жолу бурулуп 5 мүнөт.
  2. Кызмат кылып, жука бүдүрчөлөр салып буудай боюнча жиликтеп, бир нече мүнөткө чогулуп, банк калай тартып: White, суу жана тамган кайнатып бир соустун кылып, андан чык кайыкка салышчу.
  3. ысык же муздак кызмат кылгыла.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 573
Бардык Fat 17 г
каныккан майларды көп 6 г
тойбогон Fat 7 г
Cholesterol 238 мг-дан
натрийдин 854 мг-дан
Көмүрсуулар 15 г
Тамактанууга Fiber 0 г
протеин 81 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)