Бул Herbal Tea туура?
Чалкан чай саламаттык сактоо шарттарынын ар кандай мамиле жардам берет супер-дени сак суюк деп билдирди. Бул табигый айыктыруу жана башка дары менен таянган, бирок, аны эмне жана ал эл талап сыяктуу улуу?
Сиз сыздай чалкан бир чөйчөк чыга электе, бул мамиле болот жана, жокпу, ал силер үчүн жакшы чөп чай экенин билүү маанилүү.
Чалкан Tea деген эмне?
Чалкан чай болуп саналат чөп "чай" чалкан өсүмдүктүн жалбырактары жана / же тамырынан жасалган.
Чалкан "чай" иш жүзүндө болуп мунун сиз аны кантип даярданышыбыз жараша, же мейиздин. Бул көп учурда жалпы ден соолук жана сергектик үчүн мыкты дары каражаттардан бири болуп эсептелет.
Чалкан кайнатылган же өз алдынча белчесинен баткан же дан куурай жалбырактар, лимон даба, жалбыз, лимон кабыгынан, Синупрет жана беде сыяктуу чөптөр менен чөп чекме кошсо болот. өзүнүн, чалкан чай бир нече балырларды бир топурактан, таттуу нускасына салыштырганда бир чөп, бай даамы бар.
Ошондой эле төмөнкү бири катары атаган чалкан чай угушу үчүн:
- Чалкан чай
- чалкан чай
- Бекетт: Spar
- чалкан мейиздин
Сыздай Чалкан деген эмне?
Чалкандын өсүмдүк (Urtica dioica), ошондой эле үй-бүлөнүн Urticaceae менен урууларга Urtica деп аталган чалкан өсүмдүктөрдүн, үй-бүлөсүнө жакшы белгилүү.
Бир караганда, алар идеалдуу чөп акчанын сыяктуу сезилиши мүмкүн. курт жана көпөлөктөр арасында элдик азык болуу менен бирге, тери өтө кыжырым бар ийне сыяктуу ойлорду тартышат.
Бирок, чага турган чалкан керемет тоник чөп жана жасап кулинардык чөп жана "чай" жана сиропторду чөп менен шорпо жана бышырган үчүн макароны тамактануучу баарын бир компоненти катары колдонсо болот. Чалкан жалбырактары менен тамырлары бир күкүм же ширеси катары ошонусун пайдалануу, же тамак-аш, суусундук, же кошумча түрүндө жалмап мүмкүн.
Чалкан Tea кантип жетиш керек
Жалпысынан алганда, кээ бир адамдар 2/3 чыны сууга күнүнө кургак жалбырак төрт кашык колдонууга да "чай" чөйчөктөгү күнүнө жаңы же кургатылган, чалкандын бир кашык, жакшы катышы. күчтүү акчанын үчүн, жөн гана суу кошуп, бир ылай менен, сокбилек менен жалбырактарын ойрон болот.
- үзгүлтүксүз акчанын үчүн, чалкан чай туруучу жара жеткен суу менен 5-20 мүнөт белчесинен баткан болот.
- Ошондой эле бир нече мүнөт кайнатып, анан начар мамиледе болушу мүмкүн жөткөрүп үчүн .
- Ошондой эле, бөлмө температурасында күчтүү суюк үчүн түнү аны жардан болот.
төрт чөйчөкчө бир күн бир максималдык дозасы сунушталат.
Чалкан Tea саламаттык пайдасы
Бекетт байыркы грек жана рим-жылы колдонулган. Орто кылымдардагы Europe-жылы, чалкан кандай даба болуп эсептелет жана оорулардын ар кандай үчүн колдонулган. Бүгүнкү күндө, бул көп учурда superfood / супер назик болуп саналат.
Ошого карабастан, чалкандын ден соолугуна пайдалары тууралуу илимий изилдөө чектелген. Бирок, бир катар иликтөөлөр чалкан башкаруу жана чүчкүргөндө, тыгыны, кычыштырган жана шишип аллергия белгилерин тандоо натыйжалуу эмес экенин көрсөтүп турат. Андан тышкары, чалкан бездеринин гиперплазиясын дарылоо үчүн колдонулат / кенен ыйлаакча.
салттуу пайдалануу жана башка дары-жылы, чалкан чай катары колдонулат:
- жүгүртүүнү көбөйтүү үчүн кан тазалагыч жана жол
- эркектер да, аялдар үчүн төрөттүн жардам
- Жарааттарды айыктыруу жардам
Ошондой эле аз кандуулук, артрит, декомпенсир- жүрөк оорусунан, экзема, эндокриндик оорулар, ашыкча этек, чөп безгеги жана былжырлуу өпкөдө, жогорку кан басымы, бөйрөк жана боор оорулары, Fibromyalgia, подагра, геморой, Malabsorption синдрому, булчуъга жана бир дарылоо болуп саналат башка оору канайт, сийдик жолдорунун жугуштуу жана сийдик бөлүп кармоо жана Varicose тамырлар.
Чалкан чай бир аз ич алдырма жана жылуу болуп эсептелет. Кээ бир адамдар ошондой эле узак мөөнөттүү пайдалануу:
- Көк шарттары (бир нече жуманын ичинде дарыласа болот)
- Диабет (чалкан чай кан шекерин жана глюкоза көлөмүн азайтууга деп турган)
- бактериалдык жугуштуу жана коөт күрөшүү
- сезгенүүсү менен байланышкан ооруларды сезгенүүнү азайтуу жана дарылоо
Чалкан чай да көп азык жогору, өзгөчө Vitamin A, ар кандай B Vitamins (анын ичинде B-1, B-2, B-3, ал эми Б-5), Vitamin C, аминокислота, калий, май кислоталарынын дозалап кислотасы, темир, магний, мүндөгү Phosphorus жана калий. Ошондой эле уксус кислотасы, бета-каротин, betaine, caffeic кислотасы жана lycopene, анын ичинде көптөгөн phytonutrients жана өзгөчө антиоксидант, камтыйт. Ушул себептен улам, ал тургай бир туура ичимдик катары бааланат.
Бул тышкары, ал жалпы суюк жана болуп эсептелет касиетинин "чай" өзгөчө тоюу жапа чеккендерди жана тамекини таштоо жаткандар үчүн.
Бекетт Tea Коопсуздук & Side Effects
чалкан көбүнчө коопсуз жана токсиндүү эмес болуп эсептелет да, анын туура эмес пайдалануу менен байланышкан кээ бир терс таасирлери бар.
- Терс таасирлери бир ашказан ишт камтыйт, тери кыжырдануусун, териге исиркектер чыгышына жана оорушу.
- Ошондой эле кээ бир дары менен өз ара себеп болушу мүмкүн. Бул тизме antiplatelet, антикоагулянттар, ошону менен, кан басымы, кан коюлтпай, диуретикалык, диабет, уктай албай, эмес жана стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды жана Lithium камтыйт.
- тамыры чай чалкан жалбырактарынан жасалган караганда чай кылып жатканда Терс таасирлери көп болуп калышат.
- чалкан чай максималдуу сунуш пайдалануу күнүнө төрт чөйчөкчө болуп саналат.
Ошондой эле, кээ бир аялдар көбүнчө кош бойлуу кезде азайып бөйрөктү колдойт эле кош бойлуулук учурунда пайдалуу болушу чалкан чай табышат. Бирок, чалкан чай ашыкча керектөө жатын подкладка тоскоол кылышы мүмкүн.
чардан коргоо менен, ал жогорку сиз чалкан чай менен дарылоо башталган чейин дарыгердин же сырын менен талкуулоо сунуш кылынат.