Хам жана Суисс сыр табигый өнөктөштөр болуп саналат. Хам таттуу жана туздуу даамга жана сырдан тышкары бир аз таттуу жана Тарт даамданган кемчиликсиз эмес. бир руторо менен бириктирилип, бул айкалышы андан да даамдуу болот.
сиз каалаган болсо, Хам жана Swiss quiché менен ашканын үчүн ээрисин жана соолуп 1 чыны селейип брокколи данекке, алмаштыруу мүмкүн. Же болбосо майдаланган бышырылган Asparagus же жашыл буурчак колдонушат. Ошондой эле майдаланган сыр ордуна Swiss же Havarti жана башка түрлөрү тийиши мүмкүн. Monterey Jack сыр болуп Cheddar, Колби, же Cojack сыр жакшы болмок. Ал тургай, кээ бир Pepper Джек сыр менен, бул руторо бүйүрүн болот.
А руторо каймак аралашмасы жөнөкөй, жумуртка, быштак, башка компоненттер менен аралаштырат да, шишиген жана алтын Браун чейин тегерек сөөктөрүндө бышырды. Бул жөнөкөй рецепт адаттагыдай болуш төмөнкүдөй. Бул ыкма менен бир аз тажрыйба алат, ал эми белгиленген алымдын чек жок калыш үчүн жакшы.
Сиз сатып тазалоо тегерек кабыгы менен пайдалануу, же нөлдөн баштап бири болушу мүмкүн. Менин Hot Water Кондитердик тегерек кабык рецепт бул жумшак толтуруу менен жеңил жана каталарды жана кемчиликсиз эмес.
Бул сыяктуу quiché билиши кийин, башка бөлүгүн биригишинен бир негиз катары пайдаланууга болот. чаян, бышырылган кубатуулугу тоок менен аракет кылып, же таптакыр эле эт чыгып кетүүгө жана жашылча пиджин жаса. Мындай учурда, эттин ордуна көбүрөөк бышырып кыйылган жашылчаларды колдонушат.
Жашыл салат козу карындарды жана жүзүм помидор же Саргылт-чапкында калган +, ал эми кээ бир жаңы жемиш же бул салышы кызмат марканын башкы жемиш салат . иче турган ак шарап, муздак чай, же газдалган суу бул тамакты аягына чыгарат.
Эмне керек
- 1 9-дюйм тегерек кондитер
- 1 чыны жарым жана жарым
- 4 жумуртка (уруп)
- 3 аш кашык
- бал кычы
- 2 кашык ун
- 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык жапалак жалбырактары (кургатылган)
- 1/8 чай кашык ак калемпир
- 1-1 / 2 чөйчөкчө Балык (бышырылган жана иштеп чыккан)
- Swiss сыр 1-1 / 2 чөйчөкчө (майдаланган же Havarti сыр)
- 1 чыны шпинат (тоңуп калган, кыйылып, ээрисин жана абаны жакшы өткөрүүчү)
- 2 кашык килограмм сыр (майдаланган)
Кантип тапсам болот?
350 ° F үчүн Preheat меш. тегерек кабыкка даярдоо жана бөлүп койду.
орто чөйчөккө, жер жарым жана жарым, жумуртка, бал сары кычы данына, буудай, туз, ангина жана калемпир жана жуурулган чейин сабашат.
кубатуулугу Хам, даярдалган пирог кабыгынын Swiss сыр, жана шпинат катмар. жумуртка аралашмасын тегерек астына жай куюп, килограмм сырды чачсын.
кабыгы алтын жана толтуруу белгиленет чейин 40-50 мүнөт quiché бышырып.
Анда кызмат шпалдар кесип, 5 мүнөт турсун.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 545 |
| Бардык Fat | 37 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 188 мг-дан |
| натрийдин | 783 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 34 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 20 г |