сыр-жумшак таттуу калемпир Бул рецепт herbed сыр менен толтурулат жана даамдуу meatless негизги курс же гарнир түзөт. бардык түрлөрү боюнча комиссия сүйүү калемпир аркылуу Чыгыш Азаттык. таттуу калемпир коңгуроо үчүн Hungarian мом калемпир үчүн банан калемпир тартып, алар ар бир ашканада тамак-жылы берилет. Multicolored калемпир табличканын сулуу көрүнөт, бирок жашыл калемпир кылат. Ал эми, бир аз сыдырма кам болсо, жылуурак калемпирди колдонушат. Алар Бразилия кылган болот эле томат соусун менен болуп кызмат кылган же буушкан болот.
Эмне керек
- 4 чоң коңгуроо калемпир (таттуу, Криштиану Роналду, артынан түшөм алынып жана корголгон чокуларында)
- 1 фунт сыр (herbed)
- 1/2 чыны сыр (килограмм же романдык, темир торлуу)
- 2 ири жумуртка (уруп)
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1 кашык май
Кантип тапсам болот?
- Эскертүү: herbed сыр сатып бир аз кымбат болуп калышы мүмкүн, ошондуктан бир альтернатива сиздин бул толтуруусун колдонуп, өз алдынча болуп саналат Hungarian Сыр-Stuffed Wax Peppers рецепт .
- Жылуулук меш 350 градуска чейин. орто табак менен бирге жарык жана куш чейин herbed сыр, пармезан сыр, жумуртка, туз жана калемпир аралаштырып.
- тамак брызги менен төмөн жана жонго көйнөк менен бышыруу Табаны тизилишет. калемпирдин толтуруп жана корук үстүн алмаштырылсын. даяр банк көмөч Place ойлуулук май менен щетка жана 45 мүнөт же калемпир чейин бышырып назик жана сыр көбөйгөнүнө жана алтын жатат. Бул калемпир капты, ошондой эле жана бышыруу жана муздатуу кийин токтоп калган болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 347 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 242 мг-дан |
| натрийдин | 186 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 39 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 22 г |