Хам менен бөлүү буурчак шорпосу

Бул чын жүрөктөн шорпо аба ырайы суук жана blustery жатканда белгилүү бир буйрук болуп саналат жана өз жаны жагымдуу бир нерсе керек. Sweet сабиз, туздуу Балык жана бөтөнчө Ale кемчиликсиз бөлүп буурчак топурактан даамын салмактуулук.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. ири 6 8-өлчөм казанга-жылы эрип чейин орто жылуулук ашуун май жылытуу. пияз, сабиз жана сельдерей жана ашпозчу, жашылча-5 7 мүнөткө, жалына баштады чейин көп козгогон, кош.
  2. картошка кошуу, Балык Шарон койлор, бөлүнүп буурчак, сыра, суу, жапалак көкөмерен жана Дижон Mustard жана козгойт. Орто-жогору жылуулук үстүнөн жарага аралашмасын алып келгиле. Балык жана буурчак 2 2 1/2 саат өтө назик, чейин, орто жана төмөн мөөн, ачылбай жана кээде ойготуу температураны төмөндөтүү.
  1. аптапта идишти алып салуу. бир чоң табак Балык короодон өткөрүү жана салкын болсун. аткаруу үчүн жетиштүү салкын болсо, сөөктөрдү, теринин жана жокко чыгаруу, ошондой эле чагып-өлчөмү жетиден салып этин кесип. казанга эт кайтуу.
  2. туз даамын шорпо жана мезгилге сиркесин кыл. , Аз жылуулук ашуун тамак капты кээде козгойт, ал эми кээ бир ттана нан менен кызмат кылгыла.

Recipe ноталары жана сунуштар

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 322
Бардык Fat 12 г
каныккан майларды көп 5 г
тойбогон Fat 5 г
Cholesterol 72 мг-дан
натрийдин 1530 мг-дан
Көмүрсуулар 28 г
Тамактанууга Fiber 6 г
протеин 22 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)