Easy Үй Breakfast Манго Recipe

мененки тез жана жеңил печений бир жаңы үй партиясын же кечинде бир эзилген картошка жана пирогына менен бирге барып. Эгер тез жана жеңил, кыроого колго Камырдан билиши керек болсо, ун, бышыруу порошок, майдын, сүт, туз менен бир да нерсе жасалган бул жеңил кургак печенье салышы керек. колго Камырдан барганда, сен камыр overmix эмес, этият болуп келет, жана ошондой эле, чын эле силер сыяктуу эле камыр жууруп жок, болушу керек; анын Директораттын (каалаган, чынында!) кээ бир болушу үчүн,

Бул үй мененки кургак печенье рецепт Буудай Foods кеӊешинин белеги болуп саналат.

Эмне керек

• 2 чөйчөкчө түрдүү максаттагы ун (кошуу камыры ачыганда кошумча)
• 1 кашык банк порошок
• 1/2 чай кашык туз
• 1/3 чыны кыскарышы (аны муздак сактоо)
• 3/4 чыны сүт (2%)

Кантип тапсам болот?

1. Биринчиден, 450 градуска чейин мешке чейинки ысык.
2. бир чоң табак менен, ун, бышыруу кум жана туз чогуу козгойт. Азайтты Cut аралашма орой күкүмдөрүн окшош чейин.
3. кургак аралашма бир кудук жасоо жана ар бир сүт менен толукталсын. камыр чогуу асылып эле чейин, айры менен чогуу кыл. Аны дагы бир аз р- болгум келет; Бул сиздин печений абдан жеңил жана эшилме болууга жардам берет жана бышыруу да суктанарлык жана Өзүмө үстүнкү катмарын түзөт.

1. Lightly ашкана иш бетин мука, анан акырын эле 10, 12 балак үчүн бул ойлуулук floured бетинде сенин кургак печенье камыр жууруп жатышат.
2. Кийинки, түрмөк к т же 1/2 дюйм Жоондугу менен камыр сылап.
3. 2 1/2 дюйм кургак печенье кескич менен камыр Cut; ар бир кесилген ортосундагы ун салып туурагычка табакка. Эгерде кургак печенье туурагычка ээ эмес болсо, алар жок болсо, анда эле бычак, ал тургай, ашкана бычагын колдоно аласыз.
4. бир жерден бышкан банк баракта жылмаланган камырды ар бир бөлүгүн кой.
5. камырды мешке бышкан аштын банк тургай жана печений үстүнө ойлуулук алтын күрөң болуп, болжол менен 12 мүнөт чейин бышырыныз.

өтөп күнүнө Калориялар: 161
Nutritional маалымат: Бир кургак печенье болжол менен камсыз кылат: 161 калория, 3 г белок, 20 г карбонгидрат, 1 г була, 8 г май (2 г каныккан), 1 мг холестерин, 33 мкг синтезине, 1 мг темир, 290 мг натрий.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	128
Бардык Fat	10 г
каныккан майларды көп	3 г
тойбогон Fat	4 г
Cholesterol	7 мг-дан
натрийдин	307 мг-дан
Көмүрсуулар	9 г
Тамактанууга Fiber	1 г
протеин	2 г.

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)