сыр курак Топпинг бул тунец casserole калган айырмалап көрсөтөт. макароны жана бай сыр чыгы ал канааттандырарлык бир казан нан жаса.
Пияз жана сельдерей ыкма менен аталган жашылчалар, бирок даамын кызыкчылыгыбыз үчүн аларды өзгөртүүгө болот. Жашыл пияз, алуубуз тоңуп калган сабиз (бышырылган), козу карындар жана калемпир эле мүмкүнчүлүктөрдү бир канчасы гана.
Эмне керек
- 1 фунт орто ракушки (же, мисалы, орто conchiglie сыяктуу кесме)
- 6 кашык май
- 1 1/2 чөйчөкчө алуубуз сельдерей
- 1 1/2 чөйчөкчө алуубуз пияз
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 5 кашык бүт максаты уну
- 1 чай кашык
- Креол татымал (же
- дасыккан туз аралаштыруу )
- 1/8 чай кашык жер кара мурч
- 2 чөйчөкчө тоок сорпосу
- 2 кашык кургак Шерри, кошумча
- 1 1/2 чөйчөкчө
- бүт сүт (же жарым-жана-жарымы )
- 2 чөйчөкчө кескин чеддер сыр майдаланган (бөлүнүп)
- 2 (6-ы) салгычтарды тунец (салсын)
- 1 чыны токтотуп жашыл буурчак (бышырылган)
- 1 стакан сыр аттыргыч (мисалы, Cheez-It катары)
Кантип тапсам болот?
- 3-өлчөм банк тамак алыъыз. 350 ° жылуулук меши.
- Жылы Кук макароны туздалган кайнак суу пакет багыттары төмөнкү; , Сарптоочу жуугула, артып калганын алып коюп.
- орто-төмөн ысык бир чоң Skillet же Sauté көмөч-жылы, май эриди. сельдерей жана пияздын кошуу; ашпозчу, жашылча тендердик чейин, көп козгогон. сарымсак кошуу менен 1 мүнөт бою тамак.
- Креол татымал жана калемпир менен бирге sauteed өсүмдүк аралашма ун кыл. Кук, жөөлөшүп, тоок бышырган жана Шерри 2 minutes.Gradually элжирей үчүн. бир Simmer алып келет жана мындан ары да тамак, кээде козгогон, 2 мүнөт. сүт кыл жана сырдан 1 1/2 чөйчөкчө. аралашма кайра себилип баштайт жана сыр эригенде чейин тамак берсин.
- Туна кыйратат жана буурчак менен бирге соус салып козгойт.
- салсын макарон менен соус аралашмасын биригүүдө. даяр банк бир табакка колун салып кашык.
- печений талкалайт жана майдаланган сыр калган 1/2 чыны менен биригишет. casserole үстүнөн чач.
- bubbly, карапайым ышталган чейин, 20 25 мүнөткө чейин бышырыныз.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 807 |
| Бардык Fat | 41 г |
| каныккан майларды көп | 23 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 128 мг-дан |
| натрийдин | 1221 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 69 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 41 г |