Толугу менен бышкан Sweet Potatoes

Же сен таттуу картошка бышырып же ийнин таттуу жана ичирмекмин жагабы? Бул таттуу картошканы кошкондо, бышырылган, анан туз жана калемпир же кабыгынан жана кант менен татытылгандай жатат. рецепт тапшыруусу Төмөндө дагы уланууда идеяларды карагыла.

Алар бир калыпта бышырып берет, ошондуктан анын өлчөмүн бир түрдүү таттуу картошка табууга аракет кыл. тери бекем болуп, эч кандай бырыш текшилёё керек. салкын, караңгы жерде, таттуу картошка сактоо.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. мешке 425 из F (220 C / Газ 7) жылуулук менен.
  2. Меш стойкага боюнча кое бир баракты коюп же төмөн турган банк Табаны тизилишет.
  3. кылдат таттуу картошка сүртүп жана ар бир картошка ашуун өсүмдүк майы чыгыъыз. бир айры менен бир нече жерлерде канаткан.
  4. 45 мүнөт камырды мешке салып кароодо жана жука картошка уюштуруу, же айры-тендер чейин.
  5. Ар бир бышкан таттуу картошка борборунда 1 1/2-дюймдук "X" Кесип. "Пайда болуулардын" толтуруп чейин жогору казан ээсинин жана басма сөз менен картошка сактагыла кыскартуу аркылуу түзүү. Же болбосо, жарым бышырылган таттуу картошка кесип кызмат узунунан.
  1. май жана туз менен калемпирди же калемпирдин же кабыгынан жана канттын бир аралашмасы менен чачат Top.

* Cinnamon Sugar - кичинекей идиштеги жер кабыгынан 1/2 чай кашык менен шекер 2 аш кашык айкалыштыруу. Blend эле.

Сунуштар жана Variations

Сизге да жагышы мүмкүн

Easy клен майдалап Sweet Картөшкө

Биздин көпчүлүгү Суралган Sweet Potato Casserole

Simple Candied Sweet Картөшкө тост Pecans менен

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 1074
Бардык Fat 116 г
каныккан майларды көп 11 г
тойбогон Fat 81 г
Cholesterol 15 мг-дан
натрийдин 95 мг-дан
Көмүрсуулар 11 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 1 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)