мененки Шоколад бир аз жумшак сезилиши мүмкүн, бирок бул кызыктуу flapjacks айрыкча, сүт-эркин балдар үчүн атайын тамак жана тармактары үчүн жагымдуу мамиле болуп саналат. ак чечек, ширеси, кумшекер, ал тургай, бир аз кошумча эриген шоколад менен кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө бүт максаты уну
- 3 аш кашык шекер (
- ак гранулдашкан )
- 2 кашык бышыруу күкүм
- 1 чай кашык туз
- 2 чоң жумуртка
- 1 1/2 чыны соя сүтү (Vanilla даамы, же
- бадам сүт )
- 3 аш кашык canola мунай
- 1/2 чыны шоколад чипсы (сүт-эркин, же сүт-эркин шоколад сабынан даана)
- кызмат үчүн Ыктыярдуу: ак чечек, ширеси, майдаланган кант, же эрип сүт-эркин шоколад
Кантип тапсам болот?
- көп аралашуусу идиштин ичинде, ошондой эле бириккен чейин ун, шекер, бышыруу кум жана туз чогуу ажыраткан. бөлүп коюу.
- башка аралашуусу идиштин ичинде, ошондой эле ар кандай чейин жумуртка, Vanilla соя сүтүн жана canola май чогуу бажыканадан. курама чейин аралаштыруу кургак компоненттер менен нымдуу ингредиенттерди кошуу. сүт-эркин шоколад микросхемалардын бүктөп.
- Lightly орто жогорку жылуулук бир чоң сатил же таба менен жылуулукту алыъыз. Ар бир жупкага салууда 1/4 чыны менен сабоого кошуу. Кук көбүкчөлөрү куймак бетинде пайда чейин, андан ашыгын, ал эми эки тарап алтын күрөң чейин тамак. бир кызмат табак өтүү жана жылуу ак чечек, ширеси, майдаланган кант, же эриген сүт-эркин шоколад менен дароо кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 349 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 152 мг-дан |
| натрийдин | 806 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 33 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 9 г |