Бул бышып жаңы картошка даамдуу жана үчүн абдан жеңил болуп саналат. лимон, сары кычы данына жана ачуу чөптөр менен жүктөлдү, даам сыяктуу туюлат. Бул ташта барбекю пакеттерди чогулуп, башка нерселердин баарын даярдап, ал эми тосмолор аларды жайгаштырат.
Эмне керек
- 16-декабрынан 20-жууп, жаңы картошка
- сарымсактын 6-8 тиштери аарчыды
- 1/4 чыны / 60 мл-чабак шалот
- 1/4 чыны / 60 Дижон кычы мл
- лимон ширесин 4 чай кашык / 20 мл
- 2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык катуу жер кара мурч
- 1/2 чай кашык кургатылган эстрагон
- 1/2 чай кашык кургатылган Sage
Кантип тапсам болот?
12x12 жөнүндө бүктөлүп төрт чарчы шекел ал. төрт сарымсактын эки тиштери менен ар бир беш картошка үчүн коюп, шалот суммасынын 1/4, 1 кашык / 15 мл сары кычы данына жана 1 чай кашык / 5 лимон ширесин мл. туз, калемпир, акылмандын жана эстрагон менен тире кошуу. ичиндеги бардык нерсени садага үстүнөн кабыгын бүктөп кой. Кайра иштетүү, үч жолу. Ар бир топтом картошканы буу суу бекем болушу керек. камырды тосмолор жана 30 мүнөт тамак же айры менен сайып итиркейин конкурска чейин жер (көп учурда бул даам жана ным чыгып агып коё берет сынап жок).
төмөн алып салуу же ачык кабыгын кесип жана кызмат. Кызмат кылган төрт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 785 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 983 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 178 г |
| Тамактанууга Fiber | 20 г |
| протеин | 21 г |