Бул поляк-америкалык колбаса-капуста-картошка casserole рецепт бир казан табак менен бирге тез жана tailgating үчүн идеалдуу келет, ал Super Bowl партияларды, жана кызыктуу расмий эмес. Бул да жакшы үйлөп, да, ал мектеп-түнү кечки төп келген. Көтөрүү -Ушу келсе, мен аны Z kielbasa, kapusty, ziemniaków zapiekanka чакырып мүмкүн, бирок, чынында, мен учуп баратканда менен келип, бир нерсе деп ойлойм. Бул керек болсо ошончо Карарган болушу мүмкүн - картөшкө менен алма таштап сотонун - же soignée. Кандай болбосун, бул лауреаты болду.
Эмне керек
- 1 кашык май
- 2 чоң пияз (coarsely майдаланган)
- 1 орто башчысы капуста (coarsely майдаланган же майдаланган)
- 2 алма (кызыл тору, пломба коюлган жана кесинди 1/2-дюйм коюу, ысыктан, анда каалаган, калган болушу мүмкүн)
- 2 чоң картошка (жашыруун, ысыктан каалаган, 5 мүнөт parboiled, тамак, суу сактап, дарылдак кыйылган болсо, калган болот)
- 1 кашык татымал (Vegeta же Maggi)
- Чымчым кара мурч
- 1 кашык зире уруктар (же даамын)
- 1 фунт ышталган колбаса Поляк (тери керектүү, 6-жиликтеп бөлсүн жана диоганалдуу 3 жолу гол киргизген болсо, жок)
Кантип тапсам болот?
- тунук чейин орто ысыкта үстүнө каймак менен бир капкагы, Sauté пияз менен чоң, голландияча мешке же Skillet-жылы. Андан кийин, аралаштырып туруп, капуста кошуу Vegeta же Maggi татымал менен бирдей чачат. Кошуу алма, зире жана калемпирди козгогон жок. колбаса 1 картөшкөдөн тамак суу чөйчөктү Top. Cover. суу кайнатып баштаганда, температураны төмөндөтүү жана 10 мүнөт себилип.
- Ач жана бардык ингредиенттерди аралаштырып. жапкычты ордуна жана 10 мүнөт себилип. Капкагын жана алып салуу doneness үчүн тест капуста. өтө көп ширеси бар болсо, кыскарган чейин аз жылуулук жакчубуз. Бирок, кара нан менен иштебей жатканда унитаз ширеси даамдуу болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 566 |
| Бардык Fat | 37 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 15 г |
| Cholesterol | 90 мг-дан |
| натрийдин | 1,255 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 44 г |
| Тамактанууга Fiber | 12 г |
| протеин | 19 г |