Кытырак Filo колбаса Egg Bake

Эгер кызмат, же андан ары сактоо үчүн катып келет алдындагы түнү Filo Колбаса Egg Жаркына бул сонун мененки casserole салышы керек. Бул менен күкүрт жаап, күрөң, бышырып жана 50 60 мүнөткө даамдуу чейин бышырат.

Бул рецепт узак көрүнүшү мүмкүн, бирок бул абдан жонокой, чогуу барат жашылча алуу кыйылган бир жолу. Ал жөн эле укмуш. Бул компания үчүн түштөнүүгө төп келген, же кызмат кылууга Christmas же Easter эрте. Эгер аны менен кызмат кылуу үчүн зарыл болсо, ошонун баарын бир апельсин ширеси, кофе, балким кээ бир таттуу же болуп кофе торт .

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. көп Skillet, орто жылуулук 1 кашык май жана зайтун майын эриди. Sauté кызыл калемпир, пияз, козу карындар жана конкурска чейин жашыл калемпир. Skillet алып салуу менен бөлүп койду. Ошол эле Skillet-жылы, күрөң колбаса чейин аркылуу бышырылган жана мындан ары кызгылт. Апенди жана Skillet менен козу карын аралашмасы менен аралаштырып.
  2. орто идиштин ичинде, ошондой эле 4 жумуртка сабап кирди. Skillet-жылы колбаса жана жашылча аралашма кыл; жумуртка коюлган, болжол менен 5-6 мүнөт чейин ашпозчу жана орто жылуулук ашуун козгойт. Кошуу Havarti сыр; жылуулук жок жана 20-30 мүнөт салкын болсун. дагы орто чөйчөккө, шпинат, Ricotta сыр, каймак жумшартылган сыр, 1 жумуртка менен айкалыштырган, пармезан, райкан, жана ангина.
  1. түтөгөн барактарды түрүүгө жана полиэтилен жана ным кагаз сүлгү менен жаап. бир 13x9 "айнек бышыруу табактагы тургай. сары май менен айрым астыъкы., жети кошумча түтөгөн барактарды кошуу май менен ар бир бурбоо. май сегиз көп барактарда түтөгөн камыр менен камыр катмарын жана бадалдардын. үстүнө козу карын / колбаса аралашмасы жарым жайылткыла . шпинат / Ricotta аралашмасы баары менен таралышы. катмарын жана бадалдардын дагы төрт барактар ​​түтөгөн камыры май менен. козу карын / колбаса аралашмасынан калган менен Top. үстүнө төрт түтөгөн барактарды калган, май менен ар бир бурбоо. алмаздын менен түтөгөн камырдан жогорку балл катмарын калыптанат.
  2. Cover бекем жана 2 24 саатка муздаткычка же ошондой эле ороп, 3 айга чейин катып. м болсо, ачып, 350 50 60 үчүн мүнөт же менменсинүү жана алтын Браун чейин п бышыр. токтоп калган болсо, ал муздаткычтан түнү жылынат, анда 350, менменсинүү жана алтын Браун чейин 60-75 мүнөт F табылган бышыруу.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 409
Бардык Fat 30 г
каныккан майларды көп 15 г
тойбогон Fat 11 г
Cholesterol 159 мг-дан
натрийдин 589 мг-дан
Көмүрсуулар 18 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 17 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)