Биз, адатта, чыгаан сатып маркалары жылмакай ырааттуулугу жана дүкөн, албетте, бар деп эсептешет. колго котормолордо кээде тере калган бир аз запастын бар, бирок, адатта, бир чектөөлөр жок. Менин Crunch деп кошуп, жакшы нерсе экенин, бирок, айтып берейин.
кызыл эмес, бардык түрлөр татыктуу жыйноо үчүн чоң жетиштүү көлөмдө аларды өндүрүү да Пайн жаъгактар кипаристерин жегенге уруктары бар. Алар кылымдар бою өстүрүлүп жана Азия жана Америкада кездешет келем. Алар үйүлүп керек, бирок, адатта, жаъгактар тёлёнъъчъ чейин жасаган жатат. Биз соода көрүп пакеттердин көпчүлүгү үйүлүп, бирок unroasted жемиштер болуп саналат.
Мен кооздоо менен жашоо мен байланыштуу тобурчак көпчүлүк Анткени алар кофе столдун үстүндө бир чоң жыгач идиштин ичинде кооз көрүнгөнү деп ойлойм. Алар камсыз кызыл алынуучу жаъгактан, мен негизинен райхон песто соус же pignoli кукилер же менен байланыштырып койгон. Сиз бадам ундан жасалган, бир туугандарым, макаруны түзүлөт, кипарис жана жаъгактар тиштүү билебиз? Crunchy жана даамдуу. Мен да кабыгы курон, топтор үстүн үчүн чекит кызыл жаъгак көрдүм. Жакынкы Чыгыш ашканасы, алар менин жеке пикирим, бири-кээде, baklava чачыратты жатасыз.
Бирок, мен бир досунун нускасын ооз чейин мага Бейшен алып, бүктөп, же болбосо, атүгүл үстүнө, аларды чачыратып болгон эмес эле +. Ооба! Пайн жаъгактар чыгаан таандык. майдалап, кызыл жаъгактан ашыкча каатчылыктын аз улуу касиет алып келбейт, мен ага умтулган, ошондой эле бүт тост кызыл жаъгактар менен Кабулга жакшы көрөм. Бул калама бир сындырым нан менен бирге аларды сузуп ашыкча мамиле болуп калат.
дээрлик бардык жаъгактан сыяктуу эле, алдын ала бир аз кууруганда бардык даамын алып чыгат
Пайн жаъгактар
Эмне керек
- 2 Cups анжыр, соолуп менен жуудум, же кургатылган колдонулууга тийиш болсо, сууга
- таан 3 аш кашык
- ¼ Cup жаңы лимон ширеси
- 1 ½ кашык зайтун майын,
- ¾ Cup кызыл жаъгактар ойлуулук тост жана чыйратылган кыйылган
- ¼ Teaspoon зире
- сарымсактын 1 Clove, аарчылган жана моюн сунган
- 1 чай кашык туз
- 3 аш кашык
- йогурт
- 1 чай кашык петрушка же кинза, чыйратылган майдаланган (кооздоп үчүн кошумча)
- 2 аш кашык суу
Кантип тапсам болот?
бир Комбайн же тамак-аш кайра иштетүү боюнча, жылмакай чейин тере беришет. тан, лимон ширесин, зайтун майын, суу, зире, сарымсак, туз жана айранды кошуу. ингредиенттердин чейин шорпо ырааттуулук сыяктуу ылай түзөт. бир чоң табакка аралашмасын куюп, петрушка же кинза жана майдаланган тост кызыл жаъгактар менен дей кошуу. калган петрушка же кинза менен кооздоп. Cover менен кызмат кылганга чейин бир саатка муздаткычка жана калама, nann же микросхемалардын.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 280 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 1 мг-дан |
| натрийдин | 102 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 30 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 11 г |