Бул куймак толтуруу менен чыгармачыл алуу; колдонуу Нутелла, бананы, шоколад, сок, гайкалар ж.б. туура үйрөнүү ыкмасын куймак кабыл алуу үчүн ыкма менен маанилүү болуп саналат.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө
- ар-максаты уну
- 2 чыныдан сүт
- 1/2 чыны суу
- 6 кашык каймак май, эрип
- 3 жумуртка
- 4 кашык кумшекер
- 1/4 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
- ун, сүт, суу, май, шекер, бир Комбайн жумурткаларын жана туз чейин аралашмасы жылмакай болуп иштеп чыгуу.
- Клярдагы суюк ырааттуулугу чейин, бир убакта сүт 1/3 чыны кошуу.
- 20 мүнөт бөлүп сабоого коюу.
- аз-орто жылуулук үстүнөн crepe көмөч же ири Skillet бир аз май эриди. көмөч үчүн карбай 3 аш кашык кошуп, көмөч ылдыйкы карбай менен капталган чейин аткарышат.
- Кук 1 мүнөткө, же crepe чейин crepe астындагы жогорку жана алтын жөнүндө бир аз нымдуу болуп саналат.
- , Crepe учтарын чече астына spatula түртүп, андан кийин акырын өөдө-ылдый көмөч казанга салып ташташат.
- 1 мүнөт жана жылуу кармоо үчүн плитасына бышырылган crepe өткөрүп үчүн Cook.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 146 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 71 мг-дан |
| натрийдин | 156 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 4 г |