Бул Кызыл жана Ак апарлар үчүн супер жөнөкөй рецепт беш азыктарды колдонуп жана бирге койду эле беш мүнөт талап кылынат. Мен коом үчүн кызмат кылып келе жатам, - бул жакшы!
Бул Мен тамак жасаганды өтө чарчадым мен качан тамак бири пайдалануу, ошондой эле мындан ары ашкана туш келбейт, бирок, үй-жайын таштоого келбейт. Мен көп учурда токтотуп толугу менен бышкан, бир фунт баштык кошуу котлеты casserole чейин; эле үстү-үстүнө коюп , апарлар багытталган, ошондой эле жука.
Бул рецепт жашылча сактап келсе, жөн гана колдонуп чөп котлеты ! Же болбосо, апарлар, соустарды аралашып чейин зайтун майынан бир аздан кийин кээ бир пияз, сарымсак, жана коңгуроо калемпирдин Sauté мүмкүн. Бирок, бул рецепт жыйынтыктары беш ингредиенттерди болмок! Бул рецепт ал эле, чын эле сонун болуп саналат.
Мен жакшы пастарды жашыл салат, кээ бир жаңы Кусочки козу жана бир кубатуулугу Саргылт же алча помидор менен ыргытып менен салышы кызмат жагат. А-жемиш, салат, ошондой эле ушул супер жөнөкөй тамак менен даамдуу болот. десерт үчүн, шоколад соус жана колледжде соус менен себелеп бир балмуздак алып, бул жеңил эмес, сонун тамак толугу менен аягына үчүн тост pecans менен толтурдум.
Эмне керек
- 2 (18 кебезден) топтомдору сыр апарлар же ravioli м же токтотуп, бышпаган
- 1 (28 кебезден) идиш спагетти чыгы
- 1/2 чыны суу
- 1 (12 кебезден) идиш Alfredo төрт сыр чыгы
- 1/4 чыны сүт
- 1 чыны майдаланган килограмм же
- моцарелла сыры
Кантип тапсам болот?
350 градус F. менен очокто Preheat
үч өлчөм айнек бышыруу табактагы, тоңуп калган апарлар жана спагетти соустун катмарындагы. бош чыгы идишке суу, катуу капкакты жаап коюп, жана ошондой эле күбүп салгыла. апарлар ушул аралашмасын төк. Бул идиш алып спагетти соус ала кантип, суу, апарлар тамак жана тендер кала берет.
кичинекей PASTAS баары толугу менен камтылган деп айта берип, апарлар үстүнөн Alfredo соустун кашык.
бош Alfredo соус куюлган идишке сүт, бекем капкакты жаап коюп, күбүп салгыла. Андан кийин идиш алып соус бардык алуу үчүн casserole ушул аралашмасын кетиптир.
Бул жерде сиз болсо, тоңуп калган котлеты менен casserole түшүшү мүмкүн. сыр менен чач.
төмөн бекем casserole жаап, 55 мүнөт 350 градус бышыр. Андан кийин, апарлар тендердик чейин, casserole жана мындан ары 10 15 мүнөт бышырып этин ачпа, соус булакка жатат, сыр титиреп жатат, анын котлеты ысык болуп саналат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 831 |
| Бардык Fat | 53 г |
| каныккан майларды көп | 34 г |
| тойбогон Fat | 15 г |
| Cholesterol | 169 мг-дан |
| натрийдин | 1,023 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 36 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 51 г |