Сен бар уруктардын канча чөйчөктөрдү жараша эки же үч бул рецепт.
Бир чоң ашкабак жалпысынан 1 чыны же ашкабактын үрөнү түшүмүн берет, жана кичинекей пирог ашкабак суммага жөнүндө түшүмүн берет.
Ошондой эле кургак Skillet орто-төмөн жылуулугу аз бышырылган болот.
Эмне керек
- 1 чыны pepitas (ашкабактын үрөнү)
- 1 кашык каймак (эрип, же өсүмдүк майы)
- 1 кашык шекер (гранулдашкан, же андан көп, даамын)
- 1 / 2-1 чай кашык
- корица
- 1/4 чай кашык даярдалат
- 1/8 чай кашык allspice
Кантип тапсам болот?
- жакшы үрөндөрдү чайкап, мүмкүн болушунча аларды өчүрүп, ашкабак жана чиригени менен көп алышат. чакан бөлүктөргө айрым карманууга бара жатабыз, бирок алар баары уруктар зыян эмес, ал тургай, бир аз даамын кошууга мүмкүн. Pat кагаз = лг = менен какшытам +. алар ар дайым мүмкүн, анткени, кагаз лг боюнча толук кургагандан жол бербе!
- каймак май, кант, ошондой эле жыпар жыттуу май менен майлап уруктар чачсын.
- 300 F. жылуулук меши
- тайыз банк баракта жайылып капталган уруктар 45 60 мүнөткө чейин, мезгил-мезгили менен кайрылуу (I тазалоо кыйнабаш үчүн nonstick салмак менен бышыруу баракты бойлойт), же жакшылык ышталган жана crunchy чейин.
Сизге да жагышы мүмкүн
Ашкабактын уругу Жылан
10 мүнөттүк Жок, Bake Pumpkin Pie
Браун менен Soft Pumpkin Cookies Butter упасы
Caramel упасы менен Ашкабак Cookies
Грэм Cracker кулашы менен Pumpkin Pie
кара Ошондой эле
50 Pumpkin Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 332 |
| Бардык Fat | 25 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 9 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 21 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 12 г |