Blueberry жүгөрү Блин

Жүгөрү жана арбуз май Блин түзүмүн жана улуу даамы көп берет. май жана ак чечек, ширеси же алтын камыш ширеси менен куймак кызмат кылгыла. Алар келген темп бир жакшы өзгөрүүлөр болуп түздүк куймак же негизги черники куймак .

Blueberry чыгы ошондой эле бул куймак боюнча сонун болмок.

Бул ыкма менен жаңы же тоъдурулган арбуз колдонууга болот.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. каалаган болсо, жылуу куймак алгачкы партиясы үчүн 200 F үчүн чөптү.
  2. ун, жүгөрү, бышыруу күкүм, соданы, тузду, шекерди айкалыштыруу; бөлүп койду.
  3. идиштин ичинде, май чогуу бажыканадан, жумуртка, сүт жана 3/4 чыны сүт.
  4. жөн гана жумушу чейин козгогон, сүт, сары май менен кургак аралашмасын биригүүдө. болсо да коюу дагы бир аз сүт кошуу. карбай салып арбуз бүктөп кой.
  5. таба майлап же май менен Skillet жана орто жылуулук үстүнөн башчыларды коюшту.
  1. Ар бир жупкага үчүн карбай 1/4 чөйчөктү өлчөө жана ысык көмөч казанга тамды.
  2. көбүкчөлөрү бардык куймак үстүндө бузуп жана четтерине кургак карап жатканда, Браун, башка тарапка ташташат.
  3. каалаган, анда кийинки жылда ал эми камырды 200 F меште табак же көмөч жылуу даяр куймак (же жылышы суурмасынан) сактоого.

өлчөмүнө жараша, 12 15 куймак кылат.

Expert шарттары

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 249
Бардык Fat 12 г
каныккан майларды көп 2 г.
тойбогон Fat 6 г
Cholesterol 115 мг-дан
натрийдин 437 мг-дан
Көмүрсуулар 28 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 6 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)