Зире Тукуму менен Уйдун жасмыкты

Жасмыкты сыяктуу Pho сен чанда эле жыйынтыктарын жана ар бир адам ар башкача салышы бар көрүнөт жетишүү мааниде. Биз соус красный базасы менен жасмыкты көрдүм, ак чык базасы, жүгөрү колдонуп кээ бир, анын ичинде ар кандай жашылча-жок экендигин бир нече.

Чындык, жасмыкты салттуу түшүнүгү жер-жемиш, эт камтыган Hungarian тамак болуп саналат. Бул даамдуу жасмыкты кандай так эмес. Бул жерде бир аз кыйналган колдонууга киргизүү зире апельсин корки жана анис даамдын кемчиликсиз суммасын берет.

Анан Hungarian тамак Hungarian калемпирдин жок эмне? Көп эмес! Бул жерде биз тамакка абдан кооз кызыл түстү жана жарык smokiness бир аз берип, жогорку сапаттагы таттуу Hungarian Paprika колдонушат. кээ бир помидор жана жашыл буурчак менен аралаштырып жана ач көз бир көзү бар!

Бул жасмыкты абдан маанилүү бөлүгү картошка кылып жатканда байкап албай жатат. Алар overcooked алар кулап, анда адилеттүү жонокой аларга ге айрылышына биригет да билиши керек. Аларга бул нандуу болуп, жасмыкты менен эзилген турган overcooked калбаш үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Сиз картошка сакталып келет!

Калгандарын чогултушканда да жакшы болуп, алдыга бир шаарчада тамак катары жасмыкты болсун!

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. терини алып, ысык суу менен помидор кубара менен баштоо. помидор калган жемиш жарып кирип, 1-дюймдук даана. зайтун майы жана майдаланган пияз, чочконун, жыпар жыттуу заттарды жана уйдун кошуу менен Skillet-жылы Sauteé.
  2. уй эти бышырылган жол (мурдагыдай эле ички кызгылтым) болжол менен үч-төрттөн кийин, уй запасы кошуп, бир кайнатып алабыз.
  3. сорпосу жана башка ингредиенттер бир жарага келе кийин, жылуулук, капкагын жана мөөн кыскартат.
  1. кыйылганын, картошканы кошуп, 15 мүнөт же тендердик чейин тамак берет.
  2. картошка сүзмө, буурчак жана чыканак макарондорду менен каалаган назик дей жеткенден. аралашма чейин жылуулук жылуу болот. бардык курамы кайра жылуу болсо, жылуулук жок, бир чоң кызмат бир табакка колун салып бөлөт. кошумча калемпирдин жана кызмат менен Гарнирлер.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 682
Бардык Fat 25 г
каныккан майларды көп 10 г
тойбогон Fat 10 г
Cholesterol 173 мг-дан
натрийдин 510 мг-дан
Көмүрсуулар 51 г
Тамактанууга Fiber 8 г
протеин 61 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)