Бул супер-тез, көз ирмемде үчүн супер-жеңил рецепт, кофе ысык какао кызмат орозо какао жиберүү үчүн идеалдуу эмес -flavored бир кемпинг сапарга же дагы башка бир жерде бир толук ашканага ээ болуу мүмкүнчүлүгү жок.
Сен көп ичип боюнча иш-чаралардын планы, анда мөөнөтүнөн мурда кургак ингредиенттерди аралаштырып алабыз. Ар бир кызмат менен өлчөнүп чейин эле ысык какао аралашмасын күбүп салгыла.
Эмне керек
- 1 чыны сүт (же
- soymilk же суу)
- 1 кара шоколад какао аралашмасын кызмат
- 1 чай кызмат
- 1/2 чай кашык
- корица
Кантип тапсам болот?
- бир Ликашенконун суюктукту алып келгиле. (Сиз, Меш жок болуп кызмат же башка мейкиндикте келсе микротолкундар менен анын "Суусундук" орнотууну пайдаланууга Сен түнөп жатышса., Оттун үстүнөн Simmer алып.)
- бир кызмат өлчөмдө какао аралашмасын жана тез кофе гранулдар Place (ар тарабынан багытталган ас) бош кружка кирген.
- кружка менен корица кошуу, андан кийин ылай түзүү сүт бир аз өлчөмдө козгойт. (Бул кашык менен бир айры менен аткарууга жардам берет.)
- Убакыттын өтүшү менен сен да козгогон, сүт калган кошуу.
- ысык кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 856 |
| Бардык Fat | 53 г |
| каныккан майларды көп | 31 г |
| тойбогон Fat | 16 г |
| Cholesterol | 6 мг-дан |
| натрийдин | 120 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 79 г |
| Тамактанууга Fiber | 16 г |
| протеин | 15 г |