Бул көргөзмөлөрдө жана майрамдарга түрк буту сатуучулар тарабынан колдонулган акыйкат болуп эсептелет. биринчи түрк буту Кайноо аларды ми үчүн бар болсо, сиз аларды сатып мурун 20 30 мүнөткө чейин аларды Grill отурган келбейт, бирок, алдамчылык сыяктуу сезилиши мүмкүн.
Эмне керек
- 4 түрк буттары
- 1 (2 литр) бутылка лимон жана лайм газдалган соданы даамы (сиз ошондой эле лимонад колдоно аласыз)
- 2 кашык / 30 мл кумшекер
- 2 кашык / 30 мл ысык чыгы
- 1 кашык / 15 мл кызыл калемпир кыроого моюн сунган
- 1 кашык / 15 мл кара мурч
- 1 чоң таттуу пияз, кесинди
- 2 кашык / 30 мл бал
- 1 кашык / 15 мл стейк татымал
Кантип тапсам болот?
Биригүүдө соданы, шекер, ысык соусун, кызыл калемпир кыроого, кара мурч жана чоң идишке пияз сындырым нан. төмөн жарага алып жана түрк буту кошуу. 165 градус 30 мүнөт же түрк бутуна чейин ички температурасын каттоо үчүн орто жылуулук шык F. (74 градус C.). Ошол эле учурда, Grill preheat. кызуу Grill боюнча пияз сындырым нан коюп, пияз бүдүрчөлөр үстүнө түрк бутун койду. бал менен жууп, стейк татымал менен чачат.
Орто жылуулук үстүнөн Grill күйүп аяр карап 15 мүнөт. зарыл болсо, кайрылгыла. тери Кытырак күрөң жана буту болушу керек болгондо эмне 165-175 градус F ортосундагы ички температурасын жетиши керек. бышырылган кийин, Grill тартып алып, кызмат кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 3786 |
| Бардык Fat | 145 г |
| каныккан майларды көп | 37 г |
| тойбогон Fat | 47 г |
| Cholesterol | 1,809 мг-дан |
| натрийдин | 3526 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 44 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 546 г |